19人剷雪引致心臟病發 專家倡先熱身 以推代剷
[2025.02.20] 發表
【明報專訊】連場降雪，新市首爾醫院(Southlake Health)表示，截至2月12日，接獲19宗居民剷雪時引致心臟病發個案。
衛生官員敦促居民採取預防措施，尤其是患有潛在心臟病的居民。
據加拿大心臟和中風基金會稱，剷雪是一項劇烈活動，可能對心臟造成突然的壓力，尤其是在寒冷天氣下。
使用符合人體工學雪鏟
基金會忠告，55歲以上的人士、有心臟病史的人，以及不經常運動的人尤其容易出事。
衛生官員稱，心臟病發的表現形式人人不同，但常見症狀包括持續幾分鐘或時有時無的胸痛或不適，以及臂、背部、頸部、下巴或胃部的疼痛。
若居民在休息時也有呼吸困難、惡心、頭暈或出冷汗，以及異常疲勞，尤其是女性，這些都是心臟病發作的迹象。
任何人士如有這些症狀，應馬上撥打911。
為了降低剷雪時心臟病發的風險，心臟和中風基金會建議，居民拿起雪鏟之前先做伸展運動或散步一會兒；按照自己的身體節奏剷雪；使用帶有符合人體工程學的手柄的輕型鏟子以減輕壓力；並且盡可能用力推雪而不是剷起積雪。
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