起床沒有升旗要留意
晨勃消失是衰老警號
[2021.07.31] 發表
很多男性在青春期時，都有過早上一醒來，卻發現小弟弟「一柱擎天」硬梆梆，除了尷尬外、上廁所也變得不方便？
習慣以後若哪一天沒有按時「升旗」，就開始擔心自己不行了嗎？
其實大家常說的晨勃(morning wood)在醫學上稱為「夜間陰莖腫脹」(nocturnal penile tumescence)，為什麼會有晨勃，而又是什麼原因讓它消失呢？
1.藥物
抗憂鬱藥物、抗高血壓、膽固醇藥物、抗腫瘤藥物和鎮靜藥物等都可能影響晨勃。
2.睡眠
由於夜間勃起伴隨?睡眠周期而出現，倘若你因為作息時間不規律，而影響睡眠品質和時間，對於雄性激素分泌產生不同程度的影響，導致一覺醒來小弟弟仍然疲軟；試?調整睡眠模式，對身體和陰莖的健康都有幫助。
3.過度手淫
自慰太過頻繁，可能讓你對於刺激變得麻木，而這也是晨勃消失的一種警告；若不調整自己打手槍的習慣，你可能走上「脫敏」的地步，導致沒有自慰就無法勃起。
4.疾病
許多疾病都會影響性功能和晨勃，像是高血壓、心血管疾病，或是心臟病等等。
5.情緒
過度的悲傷和憂鬱情緒，都可能使晨勃情況減少。
6.不良習慣
抽菸、喝酒或是作息不正常導致疲勞，都會影響勃起。
7.年齡
在正常情況下，年齡也是晨勃的決定因素，隨?性成熟後年齡的增長，晨勃次數和持續時間會逐漸變長。30歲後，晨勃會再逐漸減弱。有些老年人晨勃雖然消失，卻仍保持滿意的性生活。
當發現晨勃出現異常，除了可能是身體衰老的警訊，也可能疾病所導致。切記不要自行亂用藥，應即時就醫；平時也要養成良好的生活習慣，鍛煉身體、適度的休息，才能維持自身和小弟弟的健康。
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