減肥界KOL莉寶韋遜：走路可keep fit
[2020.12.07] 發表
【明報專訊】繼英國樂壇天后Adele後，《完美巨聲幫》40歲澳洲女星莉寶韋遜(Rebel Wilson)亦瘦身成功，減去60磅，兩人都儼如減肥界KOL，又以後者較愛分享過程及經驗。她曾表示，2020年是她的健康年，目標是要減至165磅，結果提前達標。正身在奧地利的她，日前透過社交網談及減肥後如何保持體重。
莉寶韋遜身高約5呎3吋，她稱若想變瘦時，每日會吸取不超過1500卡路里，現在處於保持階段，可每日攝取2000至2500卡路里，尤其她運動量不小。莉寶亦讚賞在減肥過程中提供協助的奧地利醫療中心及私人教練，她同時提醒粉絲，步行是最有效而且免費的消脂方法。
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