副刊 > 健康醫事

C、O、V、I、D<br>五招適應新型上課模式

C、O、V、I、D
五招適應新型上課模式

香港復課了一段日子，我相信學生應該是既興奮又緊張，尤其K1、小一及中一學生，他們將迎接新的環境、新的臉孔、新的知識。新學年伊始，教學模式也屬... 詳情
今日必讀
健康醫事
寫在疫症蔓延時的沉思瑣語

寫在疫症蔓延時的沉思瑣語

作為學校的圖書館主任或閱讀推廣人，如果能同時兼任作家，一方面既能更明白讀者的需要，另一方面，在與學生欣賞文學作品或寫作時，亦可以站在作家角度... ...詳情
從「儀式感」中遇見幸福

從「儀式感」中遇見幸福

觀看孩子在台上的表演、出席子女每一個階段的畢業典禮、參與家人的生日派對……這些看似習以為常的聚會、儀式，卻恰恰是維繫家庭幸福的秘訣。「儀式」... ...詳情

醫學角度：常吃堅果和種籽有益健康

郭詠觀醫生（Dr. Jason Kwok） ...詳情
袁艾菲曝婚後「一個方法」不吵架<br>老公超愛管 依然笑稱「很喜歡」

袁艾菲曝婚後「一個方法」不吵架
老公超愛管 依然笑稱「很喜歡」

女星袁艾菲去年升格人妻的她經常與老公放閃，不過今天悄悄透露老公不只會管她的穿著，還會管她買東西，而袁艾菲依然笑笑的說：「我真的很喜歡我的先生... ...詳情
為了懷孕每月至少花萬元<br>從不孕到收養的心路歷程

為了懷孕每月至少花萬元
從不孕到收養的心路歷程

●張文昌╱台灣懷孕婦女關懷協會常務理事 ...詳情
諾貝爾醫學獎獲得者發現的病毒，你可能中招嗎？

諾貝爾醫學獎獲得者發現的病毒，你可能中招嗎？

今年諾貝爾醫學獎授予發現了丙型肝炎病毒的科學家。這一發現是繼甲型和乙型肝炎病毒之後的另一突破。與乙型肝炎一樣，丙型肝炎會通過血液接觸傳播，也... ...詳情
減肥也能吃炸雞！<br>零負擔便當 維持好身材

減肥也能吃炸雞！
零負擔便當 維持好身材

油炸物是許多減肥人士的拒吃名單，不僅含有非常高的油脂量，更擔心會攝取過多熱量。營養師蕭瑋霖打破大家的觀點，專門設計出一款低醣炸雞腿便當，控制... ...詳情
狂吃乳清蛋白…<br>增肌不成反爆肥

狂吃乳清蛋白…
增肌不成反爆肥

隨?運動風氣的盛行，很多人為了追求更好的體態，開始上健身房雕塑身材，注重肌肉量多寡的同時，也會補充蛋白質。但營養師李佳蕙表示，其實只吃蛋白質... ...詳情
減重早餐DIY！<br>營養師狂推「加神配料」增強代謝力

減重早餐DIY！
營養師狂推「加神配料」增強代謝力

一日之計在於晨，早餐是三餐中最重要的一餐，也是一天活力來源，若能自製營養早餐，不僅能有效控制熱量，還能吃得超安心。營養師李佳蕙分享超簡單的健... ...詳情

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