暈眩未必患耳水不平衡
余協祖解構耳石症
天旋地轉頭暈暈，暈起來，就算睡在牀上，也像坐過山車一樣，擔心外出暈倒，運動和社交生活被迫中止，資深演員余慕蓮因為耳石症不敢外出，過往持之以恆的游水運動也停止了，結果健康情況轉差，到底什麼是耳石症？有沒有預防方法？治療後會不會復發？耳鼻喉專科醫生余協祖，為大家一一解答。
劉桂芳：請問耳水不平衡和耳石症有什麼分別？
余協祖：耳水不平衡和耳石症是完全不同的病症，先說耳石症，我們耳朵內有一些碳酸鈣的結晶體，正常情況下附在內耳的平衡器官內，當這些耳石滑脫或掉到半規管內，因為耳石滾動，刺激神經反應，就會引致頭暈情況出現，躺在牀上轉身或轉頭，令你有天旋地轉的感覺，眩暈情況可能維持十多秒就停止，雖然短暫但會重複發生。
至於耳水不平衡，是耳內的耳水(內淋巴液)水壓升高，頭暈的情況會維持幾個鐘頭，甚至聽覺也受影響，所以我們看頭暈時間的長短，就可以分辨是耳石症還是耳水不平衡了。
劉桂芳：是不是年紀大就會有耳石脫落的情況？
余協祖：耳石症和年紀有關，隨着年紀增長，新陳代謝有所變化，耳石的質量會改變，所以五十歲以上的人士，最容易出現耳石症，因為是人體退化引起，基本上沒有什麼預防方法，根據數字顯示，女性患者比男性略多一些，醫學界暫時還沒有找到原因，至於年輕人患耳石症，多數是受外力撞擊，例如某些劇烈動作或碰撞引起，大部分年輕患者都是原因不明。
劉桂芳：如果診斷是耳石症，有什麼方法治療？
余協祖：耳石症一般有兩種治療方法，如果症狀輕微，家庭醫生已經可以治療，服藥後休息兩、三天，暈眩的情況就會消失，這是比較簡單的治療方法，如果情況嚴重維持較長時間，又或者反覆發作影響日常生活，就要看專科醫生，進行位置測試後，再做耳石復位法的治療，用姿勢的原理，將跌進半規管內的結晶石，引導進入耳石中間的位置，大部分病人，進行復位法治療後，都解決了暈眩的情況。
劉桂芳：接受耳石復位法治療後，還會不會再復發？
余協祖：耳石復位法對七至八成患者有效，根據資料顯示，治療後就算令耳石復位，仍然有兩至三成患者會再復發，意思是內耳的結晶體，同樣會再跌到半規管內，因為復發視乎個人情況而定，所以很難事先估計或判斷。
劉桂芳：如果再復發，可不可以自己在家做耳石復位法？
余協祖：如果確定是相同情況，單純因耳石症引起的眩暈，基本上可以自己做，不過最重要是先了解清楚，自己的身體沒有其他徵狀，除了耳石症外，我們內耳還有很多病症，譬如偏頭痛或耳水不平衡引起的頭暈，甚至腦部問題引起的眩暈，所以要小心了解，眩暈的同時有沒有其他徵狀，包括視覺、聽覺、手腳麻痺、步行能否保持平衡等反應，如果有懷疑的話，應該先找醫生診斷清楚。
劉桂芳：平時洗澡耳朵很容易灌滿水，會不會對耳道造成影響？
余協祖：應該沒有影響，我們的耳道有耳油分泌，濕水沒有問題，耳道的盡頭還有耳膜，如果耳膜完整的話，耳朵濕水將頭側向一邊，水自然就流出來，不需要用紙巾或棉花棒清理，一來容易刮傷耳道，二來萬一不小心，將細菌帶進耳道，反而容易引起耳道炎，有些人擔心耳內濕淋淋，其實我們的體溫，會將水分揮發，所以不用過分擔心。
影像可錄影作資料存檔
余協祖醫生平時熱愛攝影和運動，檢查耳朵時，用一部帶攝像鏡頭，並有顯示屏的儀器，可以清楚看到耳道內的情況，影像可錄影作資料存檔，大家平時沒有機會看到自己的耳道，透過這部小巧儀器就一覽無遺，劉桂芳經余醫生檢查後，發現其中一邊耳膜有疤痕，余醫生估計因她小時候患中耳炎所致，但對聽覺沒有影響，看着影像顯示令芳姐嘖嘖稱奇，余醫生說：「我平時喜歡攝影，對這類器材很有興趣，病人也覺得對了解病情有很大幫助，會用手機拍下來留為紀念，有影像亦有助互相溝通，幫助患者了解實況。」
耳石復位法
經醫生檢查後確定是耳石脫落，如果病人右邊半規管有問題，需要做的治療是，頭向右轉45度再後仰，快速躺下，停留三十秒；然後頭向左轉90度，停三十秒；身體向左側躺，頭轉90度望向地面三十秒，頭保持向左慢慢坐起身，再回復向前望，就完成整套動作，須在醫生輔助下進行，目的是令跌到半規管的碎耳石，轉回原本的耳石位置，針對不同半規管的問題，醫生會有不同的檢查及復位手法。
