淨化污染空氣
對抗兒童轉季鼻敏感

研究指出，全球每3位小朋友便有1位會患上鼻敏感，近年空氣污染嚴重，到了轉季的時候，小朋友很容易出現鼻敏感徵狀。敏感季節開始，父母應如何預防小朋友鼻敏感發作呢？

鼻敏感的成因

鼻敏感是指鼻黏膜腫脹，我們的鼻腔兩側有上、中、下三塊鼻甲骨，其作用有如空氣過濾網。當我們吸入空氣時，會過濾空氣中的污染物，但若果空氣中出現致感源，便會令鼻甲骨和鼻黏膜出現過敏反應，導致鼻腔腫脹、呼吸不暢、鼻水倒流等現象。

特別在轉季期間，如果小朋友的鼻腔不能順利適應濕度與溫度的轉變，便有可能出現各種鼻敏感症狀。

父母其中一方有鼻敏感，會否容易遺傳給子女？

是的。在西醫角度而言，鼻敏感、哮喘，以及濕疹，都可統稱為敏感症狀。敏感症狀是基因遺傳的，若父母都有出現上述三種之中任何一種敏感症狀，子女有敏感的機會高達80%。除此之外，客觀環境例如空氣質素、居住環境等，亦有可能是引致鼻敏感出現的因素。

如何有效抒緩，甚至根治鼻敏感症狀？

鼻敏感是身體對外界作出的反應，很難斷定有否完全根治，醫生亦不會斷言病症抒緩後，以後一輩子不會再出現鼻敏感。不過對應鼻敏感的方法非常之多，以下介紹幾種方法，對抒緩鼻敏感有一定的效果：

定期清洗鼻腔

每日用生理鹽水清洗鼻腔，可有效沖走藏在鼻腔和鼻竇內的致敏源。有人擔心過份清洗鼻腔會傷害鼻腔內的天然保護膜，事實上一個正常的成年人，每日可分泌半公升鼻水，每日一至兩次的清潔，絕對不會對鼻腔的自然防禦能力造成影響。但要注意使用時，不要過份用力，以免鹽水過份衝擊鼻內組織而產生不適。

使用藥物

治療性藥物有很多種，當中噴鼻藥就可分為「含類固醇」及「不含類固醇」兩大類。雖然現時不少人都「聞類固醇色變」，但事實上含類固醇的噴鼻藥反而不會令患者產生依賴性，可長期使用；相反不含類固醇的噴鼻藥，會令血管收縮，從而達到抒緩鼻子不適的效果，可是長期使用會產生依賴性，愈用愈多才能達到相同效果，所以正常情況下醫生不會處方作超過五天的藥量。

除了噴鼻藥之外，醫生亦會使用口服抗敏感藥，以幫助治療鼻敏感。

若想杜絕轉季鼻敏感發作，父母可從家居環境入手，清除家中有可能引致鼻敏感的源頭，讓他們可以安然度過轉季時刻！

1.注意家居清潔

鼻敏感的致敏源大多是來自塵?和霉菌，而床單被鋪也是容易積聚塵?的地方，父母應至少每星期更換一次，用60度熱水清潔床鋪。另外，寵物身上的皮屑和毛髮、地毯、毛公仔也容易積藏細菌，也有機會是鼻敏感的致敏源。

2.保持室內空氣流通

父母平常應多打開窗戶，令室內空氣流通。如果打開窗戶後令小朋友鼻敏感情況加劇，便要另尋他法，例如用空氣清新機改善空氣質素等。

3.用空氣清新機淨化空氣

空氣淨化機內置靜電過濾網，可以去除煩人的臭味、花粉、?蟲和PM2.5污染物等，更可以放入專用的精油膠囊，釋放出天然的清新香氣，十分適合孕婦和小朋友。

後記

父母不應完全依賴家用空氣淨化機，而忽略家居清潔的問題，假如小朋友已患上鼻敏感，應先找出家中的致敏源，及保持空氣流通，例如避免在室內吸煙、讓陽光射進室內等。另外，父母也要小心清洗及保養空氣淨化機，適時更換過濾器，才能真正有效的淨化空氣。