4個「炸彈」 摧?婚姻關係
外國和本地研究都發現，父母的婚姻關係愈差，孩子的情緒和社交問題愈多。所以，如果家長想孩子發展得好，可以從夫妻關係做起。
美國婚姻關係研究權威John Gottman就提醒家長要留心4種特別負面的互動方式，包括批評(criticism)、蔑視(contempt)、辯護(defensiveness)和漠視(stonewalling)。
這些負面的互動方式，對婚姻關係百害而無一利。
父母關係差 影響孩子情緒
批評：
攻擊配偶的性格特點，把配偶的負面行為歸咎於他們的內在性格(例如：「你總是在逃避問題！」、「你從不主動尋求解決的方法！」、「你就是那種不負責任的人！」)。
蔑視：
故意用說話或身體語言令配偶感到難堪，當中可能包括謾罵(如：「白癡」、「無腦」)、嘲弄(如：「我懷疑你有老人癡呆？」、「你今日沒有吃藥嗎？」)和蔑視的肢體語言(如：冷笑、反白眼)。
辯護：
把責任完全推到外在環境上(如：「我要忙?掙錢，沒有時間處理這些無謂問題！」)、先說「是」後說「不過」(如：「是，不過我也不想這樣……」)、用其他的投訴去回應配偶的投訴(如：「你先管好自己的情緒再跟我說這些吧！」)。
漠視：
突然改變話題，完全忽視配偶的投訴(如：「你交了電話費沒有？」)；沉默不語，恍如冷戰一樣；從配偶身邊走開，或自己走入房關上門。
面對困難 叫停負面互動方式
面對困難是解決困難的第一步！如果家長發現自己在夫妻互動中出現批評、蔑視、辯護和漠視等情况，可以先在腦袋叫自己停止，再嘗試用下一期「家庭有教」介紹的方法去處理。
張溢明
(香港教育大學兒童與家庭科學中心顧問暨教育心理學家)
林俊彬
(香港教育大學兒童與家庭科學中心聯席總監)
香港教育大學兒童與家庭科學中心的專家執筆，參考本地及世界各地的家庭研究和臨?經驗，笑談有效的教養方法。www.facebook.com/eduhkc
