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重量訓練 有益腦部健康
搭配有氧運動 延緩身體老化
適量運動的好處,眾所皆知,大溫地區遍佈各式運動的愛好人士,其實,運動不但增進生理健康,對腦部健康也有幫助,其中,別小看「重量訓練」的益處,不...
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年約30歲、本該是在床上「威風凜凜」的男子,卻垂頭喪氣走進診間,傾訴已屆適婚年齡,想找個穩定、可以步入禮堂的伴侶,但2年來,交往過5個女朋友...
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