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5種辣味食物 除濕又保健<br>適合夏天吃

5種辣味食物 除濕又保健
適合夏天吃

提到「消暑散熱」，多數人首先想到的是綠豆湯、冰西瓜。其實盛夏適當吃點辣也有助散熱，早在唐朝孫思邈的「千金要方」裏就提到，「辛主發散」，即辣味... 詳情
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健康醫事
老祖宗食補養胃貼士

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在快節奏生活的壓力下，胃是人體最容易出現問題的器官之一。如今，胃腸相關慢性疾病已經成為中國患病率、就診率均位於首位的病症。其實，從很早的時候... ...詳情

食材助眠 香蕉牛奶誘睡

不知道大家有沒有失眠的困擾？有睡眠障礙的人真不少，常常到要入睡的時候，大腦還在東想西想停不下來， 那種身體明明已經很累卻想睡還睡不著，到隔天... ...詳情
明C.傅貼士：麥肯基腰背運動：後仰動作

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麥肯基療法(McKenzie Mechanical Diagnosis and Therapy)在全球用於醫治痛症已超過五十年歷史。由於療效... ...詳情
夏天必吃拌菜推薦

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說到夏天最受歡迎的菜品，涼拌菜肯定榜上有名。除了涼拌黃瓜，你家還常做哪些涼拌菜呢？ ...詳情
吃對食物夏不睏

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炎熱的夏季往往是最容易犯睏的季節。天氣愈熱，愈是精神不振、哈欠連天。為何一到夏天就這麼容易疲勞、睏倦呢？夏打盹的原因很多。夏天晝長夜短、早起... ...詳情

飲食壞習慣 易引起便秘

便秘之苦，很多人都體驗過，而且有相當一部分人長期為此困擾。它雖算不上什麼大病，卻大大影響了人們的生活質量。今次，從飲食的角度講講，便秘常見的... ...詳情
醫學角度：閉經：併發症及療法

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郭詠觀醫生 （Dr. Jason Kwok） ...詳情

女人常吃花 身體魅如花

中醫認為，藥食同源、姹紫嫣紅、五彩繽紛的花，對女人具有調經止痛、益氣補血、養顏美容、抗衰防老、養陰清熱、活血化瘀等方面的諸多作用，女人可以根... ...詳情

多吃三文魚 縮小乳癌細胞

根據加拿大一項新研究，三文魚中所含營養成分能夠令乳腺惡性腫瘤大小縮減60%~70%。 ...詳情

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