港大助青年戒煙 一半故態復萌 教授﹕勿吸電子煙加熱煙
【明報專訊】香港大學青少年戒煙熱線於2005年投入服務至今,2016年至2018年協助160名青少年參加為期半年戒煙計劃,37人成功戒煙,但逾七成人失敗,當中82人嘗試戒煙後故態復萌。港大公共衛生學院講座教授林大慶建議政府大幅增加煙稅100%,又呼籲青年勿吸食電子煙或加熱煙產品,以免演變為吸食傳統煙草。
港大醫學院護理學院戒煙治療研究組轄下的青少年戒煙熱線「Youth Quitline」,為25歲或以下青少年提供戒煙服務。熱線自2005年成立,截至2018年3月31日,共接獲1.1萬宗電話查詢,為2265名吸煙青年提供電話輔導。2016年12月1日至今年3月31日,281人參加輔導,當中160人參與為期半年的計劃,平均年齡19.4歲,開始吸煙平均年齡為15.1歲,計劃前平均每人每日吸食9.5支煙。
青少年戒煙熱線計劃總監李浩祥表示,160人當中有37人成功戒煙,佔整體23.1%;有逾七成人戒煙失敗,其中32人將吸煙量減低至少一半,有82人曾嘗試戒煙但故態復萌。
學者﹕煙稅未達世衛建議 倡增至100%
林大慶指出,目前本港煙稅佔零售價約67%,未達世界衛生組織建議的75%,他建議政府大幅提高煙稅至100%,以降低吸煙率。他表示,在215名第三、第四期輔導的參加者中,逾45%支持煙價由現時的57元提升至100元,認為可幫助參加者減煙或戒煙;35.7%參加者支持煙包100%的煙害警示面積。
現年24歲的Sam由13歲開始吸煙,他指當年流連網吧以及受朋輩影響,沾上煙癮,他曾嘗試戒煙但失敗,因每次光顧網吧或酒吧時,難以抵擋煙草引誘。Sam在2015年認識戒煙熱線服務,與輔導員溝通後清楚人生路向,立志加入紀律部隊,於半年前戒煙成功。
煙癮起飲水分散注意力
林大慶補充,煙草含有尼古丁,會令煙民尤其青年上癮,成為戒煙的一大阻力。熱線輔導員Edwin建議,戒煙者煙癮發作時可飲水,分散注意力。