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吃的少≠不長胖

吃的少≠不長胖

我們經常會聽到或者看到有些大胃王， 一頓吃很多，但是還不長胖；而有些人則「喝涼水都長胖」。這到底是怎麽回事呢？難道是因為有了「肥胖」基因，一... 詳情
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健康醫事
南瓜籽富含鉀<br>護心臟控血壓

南瓜籽富含鉀
護心臟控血壓

如果你曾經在節日雕刻過南瓜燈，在挖掉南瓜肉的時候你一定見過被橘紅色果肉包裹的南瓜籽！它們被覆蓋在厚厚的南瓜瓤裏面，看起來並不那麽吸引人。但是... ...詳情
90%的過敏 由8類食物引起

90%的過敏 由8類食物引起

食物過敏在生活中隨處可見，不少人都嘗過這種痛。世界衛生組織（WHO）指出，全球有22%-25%的人患有過敏性疾病，而且人數逐年增加，其中食物... ...詳情
老糖友 腎易傷<br>選藥要揀「少經腎」

老糖友 腎易傷
選藥要揀「少經腎」

隨着糖尿病患病率在中國的不斷增長，糖尿病相關慢性腎臟病已經超過了腎小球腎炎相關慢性腎臟病，成為中國慢性腎臟病的首要病因。有研究顯示，約65%... ...詳情
肉類熟食雖方便 配搭得宜有講究

肉類熟食雖方便 配搭得宜有講究

對於上班族來說，下班回家的路上順便去超市買一些肉類熟食當晚餐，省力省時，味道還不錯。但是，櫃台裏色澤鮮艷、口味多樣的方便肉類讓人選擇困難，究... ...詳情
醫事專欄：《腦科奇案之刺針與達文西》

醫事專欄：《腦科奇案之刺針與達文西》

文 麥煒和 ...詳情
茭白清炒或紅燒 <br>降壓又瘦身

茭白清炒或紅燒
降壓又瘦身

說起茭白，可能好多人比較陌生，尤其是中國北方人，這主要與茭白的產地有密切關系，茭白多生長於長江湖地一帶，適合淡水裏生長，是一種名副其實的水生... ...詳情

煮咖啡泡茶 出的泡沫要去掉嗎？

冬季是滋補的季節，許多人會選擇多喝湯。然而，每次熬湯時候，表面總會浮出一層泡沫，這些泡沫是什麽?哪些可以食用，哪些不能食用?你知道嗎? ...詳情
餃子營養價值高<br>搭配大米粥更好

餃子營養價值高
搭配大米粥更好

餃子不僅是中國的傳統美食，而且在營養價值上也非常值得稱讚！首先從餃子的食材構成方面看，外表包裹面粉，富含碳水化合物；裏面的餡兒可以有多種蔬菜... ...詳情

為什麽說枸杞是
營養界的紅寶石?

枸杞果富含強抗氧化物質，並且已在中醫領域被應用了幾千年。但是，枸杞鮮果是不能夠承受運輸之苦的，所以出售的枸杞都是乾制的，或者以果汁、茶的形式... ...詳情

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