千禧世代愈趨完美主義，不過有研究指出，他們對不完美的抗拒已走向不切實際，恐賠上身心健康。

英國巴斯大學心理學博士庫蘭(Thomas Curran)與研究團隊今年1月在《心理學公報》發表研究報告，分析逾4萬美加及英國大學學生的數據，發現現今學生與1980年代相比日趨傾向完美主義，尤其是來自社會期望驅使的觀念。他認為，西方國家興起的新精英主義，令千禧世代由學校到職場都以競爭為生存核心，強調力爭表現的重要性。他們深信進入知名學府求學，進入收入最豐厚的行業就職，便可獲得相應的財富和地位而感到安全，未能達到這種教育與就業水平的人則反映他們能力不足，人生缺乏價值。

不過與此同時，千禧世代亦面對社會對「成功」更多面向的期待，除了在較惡劣的經濟環境下需賺取足夠收入、過體面生活外，亦渴求金錢以外的滿足感，加上社交網絡興起，令同儕之間的比較更趨頻繁嚴苛，更多不切實際的期望隨之冒起。

報告認為，在面對來自自身與他人的過度批評，以及對個人成就非理性的渴求下，社會文化日益走向物質與對立，相信與患厭食、焦慮、抑鬱等精神疾病的數字急升有關，呼籲政府與社會停止鼓吹競爭的風氣，保障年輕一代的精神健康。