副刊 > 健康醫事

冬季補身用對「參」

冬季補身用對「參」

提到「補氣血」和「東北三寶」，許多人會想到人參。 然而，中藥裏很多帶「參」字的藥材，比如沙參、丹參、苦參、太子參、元參等，它們性味不同，功效... 詳情
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健康醫事
番茄紅棗煮湯 養肝健脾

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番茄 是個保肝果 ...詳情
去脂解膩 萵筍有奇效

去脂解膩 萵筍有奇效

青色或綠色食物有益肝氣循環、代謝，還能消除疲勞、舒緩肝鬱，冬季不妨多吃點。如萵筍、西蘭花、菠菜、青蘋果等。特別推薦的就是萵筍。 ...詳情
冬天多喝護肺茶<br>助你養聲潤肺

冬天多喝護肺茶
助你養聲潤肺

冬季是呼吸道疾病的高發季，許多城市的霧霾也讓人們的呼吸道受傷。在此推薦幾種護肺的小藥茶，大家可根據需要選用。 ...詳情

午睡是身體最好的修復劑

來自美國威斯康星大學的研究人員發現，睡覺可以促進大腦細胞的修復。 ...詳情
吸煙人士多吃番茄蘋果

吸煙人士多吃番茄蘋果

美國約翰斯•霍普金斯-布隆伯格公共衛生學院發布一項研究，顯示平時多吃番茄、蘋果等蔬果，有助延緩肺功能衰退，甚至可以修復吸煙造成的肺部損傷。 ...詳情
醫事專欄：《過年食年糕》

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文 麥煒和 ...詳情
6種天然食物控制血糖上升

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1. 海 帶 ...詳情
補藥一堆 不如栗子一把

補藥一堆 不如栗子一把

中醫上常講「補藥一堆不如栗子一把」，栗子也是一味中藥。中醫認為，栗子性味甘、溫，入脾、胃、腎經，有養胃健脾，補腎強腰之功，適用於脾胃虛弱所致... ...詳情
腎炎：腎小球腎炎之併發症、診斷、治療及預防

腎炎：腎小球腎炎之併發症、診斷、治療及預防

腎炎(nephritis)大致可分為感染性(infectious)和非感染性(non-infectious)，非感染性又可分為腎小球腎炎(G... ...詳情

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