副刊 > 健康醫事

南瓜加強胃腸蠕動<br>山藥促進消化功能

南瓜加強胃腸蠕動
山藥促進消化功能

在快節奏生活的壓力下，胃是人體最容易出現問題的器官之一。如今，胃腸相關慢性疾病已經成為我國患病率、就診率均位於首位的病癥。其實，從很早的時候... 詳情
今日必讀
健康醫事
胡蘿蔔 馬鈴薯<br>可做配菜兼主食

胡蘿蔔 馬鈴薯
可做配菜兼主食

蔬菜界中，有些食物是「雙面間諜」：它們一面扮演烹調入菜的角色，一面還戴著主食的「面具」，如馬鈴薯，番薯等。本期為你揭開「雙面間諜」食物的神秘... ...詳情
皮膚癌：基底細胞癌

皮膚癌：基底細胞癌

皮膚癌大致可分為兩大類：黑色素瘤(melanoma)和非黑色素皮膚癌(non-melanoma skin cancer)，非黑色素皮膚癌又可... ...詳情
9類食物男人不能缺

9類食物男人不能缺

在家庭和社會的雙重責任下，如今，很多男性背負壓力、透支體力。在這種情況下，男人們除了要學會自我減壓外，在飲食上也應該有所側重。 ...詳情
巧克力配紅酒<br>抗衰老有奇效

巧克力配紅酒
抗衰老有奇效

誰不想保持青春呢?不過，除了一些人自帶「逆生長」的天賦外，必定少不了在護膚品、保健品上的大量投入。不過現在，對於那些不想投入過多又想看起來更... ...詳情
冬吃羊肉賽人參<br>便秘長痘要少吃

冬吃羊肉賽人參
便秘長痘要少吃

俗話說「冬吃羊肉賽人參」，溫補氣血、暖中祛寒的羊肉，一直是冬日裏大受歡迎的暖身食物。本期為大家解讀挑選、烹調、吃羊肉中的大學問。 ...詳情
3種粗糧粥 潤燥又開胃

3種粗糧粥 潤燥又開胃

冬季乾燥， 身體也開始鬧起小脾氣了，大家不妨根據需要來點花樣粥。 ...詳情
年夜飯吃餃子<br>教你包出營養健康

年夜飯吃餃子
教你包出營養健康

「年飯尤數餃子香」，在中國人的年夜飯上，餃子的地位不可動搖。其實，餃子並非只是一種主食，如果搭配合理，它就是一個小的「膳食寶塔」。營養和烹調... ...詳情
水果煮著吃<br>效果勝過藥

水果煮著吃
效果勝過藥

隨著冬季到來，夜長晝短，人越來越容易犯困。下面這份營養清單，幫助您用食物來打敗季節性疲倦，保持健康活力! ...詳情
冬天吃芋頭 疾病繞道走

冬天吃芋頭 疾病繞道走

時下芋頭大量上市了，它深褐色圓形，表面不光滑，外皮有長短不一的毛刺，就像體內生長的腫瘤。雖然外形看起來有點醜，但卻是藥用價值很高的食物。中醫... ...詳情

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