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2018.01.20
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副刊 > 健康醫事
9類食物男人不能缺
在家庭和社會的雙重責任下,如今,很多男性背負壓力、透支體力。在這種情況下,男人們除了要學會自我減壓外,在飲食上也應該有所側重。
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誰不想保持青春呢?不過,除了一些人自帶「逆生長」的天賦外,必定少不了在護膚品、保健品上的大量投入。不過現在,對於那些不想投入過多又想看起來更...
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冬吃羊肉賽人參
便秘長痘要少吃
俗話說「冬吃羊肉賽人參」,溫補氣血、暖中祛寒的羊肉,一直是冬日裏大受歡迎的暖身食物。本期為大家解讀挑選、烹調、吃羊肉中的大學問。
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3種粗糧粥 潤燥又開胃
冬季乾燥, 身體也開始鬧起小脾氣了,大家不妨根據需要來點花樣粥。
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年夜飯吃餃子
教你包出營養健康
「年飯尤數餃子香」,在中國人的年夜飯上,餃子的地位不可動搖。其實,餃子並非只是一種主食,如果搭配合理,它就是一個小的「膳食寶塔」。營養和烹調...
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水果煮著吃
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隨著冬季到來,夜長晝短,人越來越容易犯困。下面這份營養清單,幫助您用食物來打敗季節性疲倦,保持健康活力!
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冬天吃芋頭 疾病繞道走
時下芋頭大量上市了,它深褐色圓形,表面不光滑,外皮有長短不一的毛刺,就像體內生長的腫瘤。雖然外形看起來有點醜,但卻是藥用價值很高的食物。中醫...
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皮膚癌:黑色素瘤
皮膚癌大致可分為兩大類:黑色素瘤(melanoma)和非黑色素皮膚癌(non-melanoma skin cancer),今期先與大家討論黑...
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科學助孕需要了解卵子
計劃懷孕時,掌握女性的排卵規律至關重要。不過,很多女性對卵子知識知之甚少。
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多喝熱水益處多
幫助減肥 促生頭髮
人類喝熱水已有數千年的歷史,它極大地減少了腸道疾病的傳播。盡管關於飲用熱水益處的科學研究並不多,但替代醫學的倡導者認為喝熱水是改善健康的一種...
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