過來人說抑鬱：陷情緒迷宮 想做劇中的我

崔江�w

韓國今年夏天收視冠軍電視劇《推理的女王》的女主角崔江�w，是韓國娛樂圈中少數能戰勝抑鬱病又能坦然道來的藝人。她表示，曾有幾年陷於「情緒迷宮」卻懼怕公開，如今卻希望多講多談，讓大家關注此病，也能扶持患者。

崔江姬憶述2009年拍攝電影《愛子》時開始有抑鬱�[象，例如感覺不安、精神活力大減，但生活還算正常。到2013年頭拍電視劇《七級公務員》時就不對勁，「變成另外一個人似的」。「在外看似開朗，一回到家就流淚。」

那時的她自我形象低落，懷疑自己，會否定周遭諸如「哇，你好靚呀」、「童顏」等讚美和好評，在心�婸{定「這都不是真話」。她變得抗拒別人目光，拍攝一完就跑掉，鑽進拉起窗簾、不開燈、像漆黑洞窟的家�堶�泣、飲酒和吸煙。拍完劇集後更足不出戶，專找沉鬱電影、書籍來看，或專聽哀傷樂曲，到第二天早上才睡。

「偶然從事了演員這份職業，自然要演戲。一邊飾演林林總總角色，一邊經歷不同人生。不過演員只是職業，我跟所飾演的角色生活卻割裂不了，同時又執著演技，對別人的目光變得敏感。」她說，她甚至曾只想做劇中的「我」而不想做回自己。她承認要克服抑鬱症並不輕鬆，藉�茪穻n支援，不間斷治療和信仰，恢復自我形象，也戒了煙酒，學習分開「想人家見到的我」與「實際的我」。如今每天5時起�H，努力過健康生活。