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6種食物毀身材<br>沙律熱量非常高

6種食物毀身材
沙律熱量非常高

減肥是女性最最關心的話題，而且，也會承受一定的影響，尤其是女性，在不斷的減肥，但是體重在不斷的上升，這讓很多的女性，內心恐懼，大家需要注意一... 詳情
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健康醫事
黃瓜有助消耗能量<br>降低膽固醇

黃瓜有助消耗能量
降低膽固醇

減肥，特別是頑固的腹部脂肪，對許多人來說可能是一個艱巨的挑戰。肥胖不僅僅影響外在形象，它還與心血管疾病、糖尿病、高血壓，甚至癌症有關。但別怕... ...詳情

健身減肥的五大步
瘦身效果驚人

養成運動的習慣 ...詳情
食物影響女人肌膚<br>不同年齡需求有差

食物影響女人肌膚
不同年齡需求有差

女人皮膚的好壞直接影響其容貌，因此護膚不容忽視。其實，不同年齡段的女人肌膚的營養需求是差異的，如15歲至25歲的女人應該攝入足夠的蛋白質、脂... ...詳情
晨起第一杯水<br>白開水最佳

晨起第一杯水
白開水最佳

經過一夜的睡眠，人在清晨的時候身體會處於缺水狀態，所以早起第一杯水尤為重要。起床後第一杯水該喝什麽，喝多少以及有哪些禁忌？ ...詳情
7款養顏美容茶<br>減肥輕身 養心安神

7款養顏美容茶
減肥輕身 養心安神

一個人如果長期心神不寧，勢必會損傷身心健康。因此，我們在日常養生保健時，除了要注意修身養性外，養心安神也是重要事。 ...詳情
高營養不如營養均衡<br>五穀為養 五果為助 五畜為益 五菜為充

高營養不如營養均衡
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人們追求高營養，即所謂的高蛋白飲食，而忽視營養均衡，同樣導致營養不良。所謂高營養人群不但沒有更加健康，反而各種慢性病激增，形成所謂的「富貴病... ...詳情
睡覺流口水 可能是脾虛<br>長者食療方補脾氣

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長者食療方補脾氣

李大爺常年堅持鍛煉，身體一直很健康，但最近他發現自己睡覺時常常流口水，早上醒來總發現枕頭濕濕的，但身體也沒其它不適，這到底是怎麽回事呢？老人... ...詳情
醫事專欄：《低級騙局》

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案例一：「先生，這是強力部門來電，你有個問題包裹通過不了一地兩檢，正被我們扣查，可能觸犯刑事條例。」 ...詳情
香蕉與豆漿 消腫降血壓<br>感覺餓時喝 減肥功效好

香蕉與豆漿 消腫降血壓
感覺餓時喝 減肥功效好

減肥發愁？沒有好方法？用我們平常常吃的水果-香蕉配豆漿的，幫助您一夜瘦5斤，用這兩種食物搭配制作的瘦身食譜，健康瘦身，不僅能夠達到減肥的效果... ...詳情

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