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堅果微量元素豐富<br>多吃補腦 清腸排毒

堅果微量元素豐富
多吃補腦 清腸排毒

小小堅果，營養又美味，不論是過節還是平時，很多人都喜歡沒事吃點堅果。吃堅果有什麽學問？今天，為大家解答和堅果有關的問題。 詳情
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健康醫事
明C.傅貼士：重複性勞損的成因

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很多人可能從沒有聽過「重複性勞損」(英文學名Repetitive Strain Injury, 簡稱R.S. I.)這個醫學名詞。其實R. ... ...詳情
九類人少吃辣椒<br>當心加重身體負擔

九類人少吃辣椒
當心加重身體負擔

辣椒是很多人離不開的調味品，近幾年，多倫多川菜、湘菜越來越火。辣椒味道獨特，營養豐富，有促進消化、暖胃驅寒等多種健康功效。然而，並不是所有人... ...詳情

五食物不能帶皮吃
可致嘔吐頭暈腹瀉

馬鈴薯皮 ...詳情

吃水果要抓「時差」
宵夜吃不利於消化

水果含有豐富的營養素和益於健康的生物活性物質，它對健康的好處已經深入人心，「每天一個水果」是許多人的健康飲食標準。但是，怎麽樣吃水果才能既保... ...詳情
「秋高鴨肥」<br>秋季吃鴨嘗嘗四道菜

「秋高鴨肥」
秋季吃鴨嘗嘗四道菜

俗語說「秋高鴨肥」，鴨肉是美味佳餚的主要材科。鴨肉中B族維他命和維他命E含量比其他肉類多。根據鴨子的不同部位如何吃，來為大家推薦四道菜。 ...詳情
睡眠與兒童學習

睡眠與兒童學習

醫學研究指出，兒童學習成績差的其中一個原因，跟睡眠問題有關。當中，睡眠窒息症會影響睡眠質素，令兒童在上課期間難以集中精神學習和互動。研究更發... ...詳情
吃全素未必健康<br>食物比例失衡 更易「三高」

吃全素未必健康
食物比例失衡 更易「三高」

經常會聽到女性問這樣的問題：我想減肥還能吃肉嗎？她天天吃肉為什麽血脂一點不高？我基本上吃素為什麽血脂還是這麽高，人還是這麽胖？ ...詳情
加工肉=砒霜<br>烹飪溫度不宜過高

加工肉=砒霜
烹飪溫度不宜過高

加工肉製品雖然被歸為致癌物，但並不意味著加工肉製品有多麽危險，把它和煙草、砒霜「同日而語」實際上有點嘩眾取寵。因為癌症發生的原因並非單因素，... ...詳情
醫事專欄：《It Depends》

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文 麥煒和 ...詳情

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