3安眠藥不可隨意吃
服藥還需醫生指導

現代社會，被失眠困擾的人越來越多，隨著生活工作壓力的與日俱增，失眠的人群也在不斷的上升，為了不影響第二天的正常工作狀態，很多人喜歡在睡不著覺的情況下吃安眠藥，甚至有部分患者還拿安眠藥當治療失眠的方法。那麼，安眠藥能治癒失眠嗎？

治療失眠首先應該查找原因，並對因治療。如控制血壓，治療各種慢性疾病等，只有去除病因後失眠才會好轉。只有在失眠較為嚴重、拖的時間又比較長的情況下，才可考慮吃安眠藥。

理想的安眠藥應該是這樣的：

1.能夠很快催眠，服用後30分鐘內一定可以入睡；不引起睡眠

節律改變。

2.沒有宿醉作用，即第二天醒來後服藥者無頭昏腦漲、昏昏沉沉

像喝醉酒一樣的感覺，相反應該自覺頭腦清醒，精力充沛，工作和學習的效率都提高。

3.無呼吸抑制作用；不引起藥物依賴，即成癮；和其他藥物之間

不發生相互作用。

長期服用鎮靜類藥物，會出現依賴性和成隱性。安眠藥本質屬於鎮定劑，強制你睡眠，但不能從根本上治療失眠，且具有副作用，長期服用對它的依賴性會增加，食用量也會增加，會造成一些腦部的疾病。因此安眠藥只能短期使用，不可經常服、長期服，否則難免會出現副作用。失眠的人，想睡覺時不要看著鐘錶，為了早點入睡而很早上床也是沒有必要的。另外最好培養適合個人的體育鍛煉和入睡的習慣。

正確使用安眠藥，必須依靠醫生的指導和自己的合理使用，這兩方面缺一不可。患者服藥期間，應密切留意自身變化，如果出現任何明顯異常，應及時停藥就醫，不可拖延。