挑食孩子 更易胃炎
小兒胃炎食療方

孩子抵抗力弱，很容易被疾病侵擾。要是孩子不小心患上慢性胃炎，推薦三款

適合慢性胃炎孩子的食療方。

小孩因病經常服用消炎痛、激素、阿司匹林和抗生素等對胃有刺激作用的藥物，易損傷胃粘膜，誘發胃竇炎。缺乏鍛煉：兒童平常缺乏體育鍛煉、疲勞過度和精神緊張。

挑食或偏食：孩子長期挑食，易引起多種維他命、必需礦物質等營養素缺乏，從而會影響胃竇的正常功能，日久也可導致胃竇炎。

不良飲食習慣：如有些家長早餐給小兒吃油條、煎饅頭等不易消化的食物，或空胃時喝冷飲、吃冷食，或整天零食不斷，均可使胃液及胃酸分泌失調，影響胃竇粘膜的營養，日久便會導致胃竇炎。

衛生習慣不好：如不刷牙、飯前便後不洗手、不剪指甲，食物易被細菌感染，若感染幽門螺桿菌，就可導致胃竇炎。

幽門螺桿菌感染：83 年澳大利亞學者發現病原菌，90 年代在兒童中進行逐步深入研究，發現小兒胃炎中50% 病人幽門螺桿菌檢查結果為陽性。 且有一定的遺傳因素，發現有家庭聚集現象：父母HP 陽性，子女HP 檢查陽性率明顯增高。 此外胃腸功能不好如慢性腹瀉，營養不良等病人，HP 感染明顯。

鯽魚湯

用料：鯽魚2 條，草豆蔻3 克，陳皮3 克，薏米60 克，生薑2 片。

制法：將草豆蔻搗爛，放入洗淨的魚腹內，將魚與陳皮、薏米、生薑一齊放入鍋，加清水適量，武火煮沸後，文火煮1 小時。

功效：化濕醒脾。 適用於上腹疼痛、消瘦、食欲不佳、舌苔膩的患兒。

豬肚胡椒湯

用料：豬肚1 只，胡椒9-15 克。

制法：將豬肚洗淨，胡椒粉碎後放入豬肚內，用線紮緊豬肚口，加清水適量，武火煎沸後，文火煮1-2 小時，調味即成。

功效：溫胃散寒。 適用於胃部隱痛、手足不溫的患兒。

白芍石斛瘦肉湯

用料：豬瘦肉200 克，白芍10 克，石斛10 克，猴頭菇 1 個、胡蘿蔔1 個。

制法：瘦豬肉、胡蘿蔔切塊，白芍、石斛、猴頭菇洗淨。 把全部用料一齊放入鍋內，加清水適量，煮1-2 小時，調味即成。

功效：益胃養陰止痛。 適用於煩躁、消瘦、食欲不佳、便秘的患兒。

面試不能做的動作

微細表現 決定成敗

很多還在學校未曾踏入過社會的學生要進行面試求職，而面試的時候你的表現又會決定成敗。在面試的時候不止是個人的能力表現跟說話方式起到作用，人的一些動作也會讓面試官對你產生一些想法。

個別面試

在這種形式下，一個應招者與一個面試人員面對面地交談，有利於雙方建立較為親密的關係，加深相互瞭解。但由於只有一個面試人員，所以決策時難免有偏頗。

小組面試

通常是由二、三個人組成面試小組對各個應招者分別進行面試。面試小組可由人事部門及其它專業部門的人員組成，從多種角度對應招者進行考察，提高判斷的準確性，克服個人偏見。

成組面試

通常由面試小組(由二、三人組成)同時對幾個應招者(最好是五到六個)同時進行面試。在面試人員的引導下，完成一些測試和練習。在這個過程中，對應試者的邏輯思維能力、解決實際問題的能力、人際交往能力、領導能力等進行測試，以便於做出用人決策。

電話面試

電話面試是一種通過手機、固話等通訊工具對面試者進行考核和篩選的面試管道。採用的是不親身接觸、僅通過言語傳遞資訊來瞭解面試者的身份、簡歷、應聘職位和應聘能力的方式。

過於緊張不自覺拽衣角

求職者在面談時，由於緊張或不適應，無意間會拽衣角或擺弄紐扣。這個小動作很容易讓考官看出你的緊張焦慮，給人留下不成熟、浮躁的印象。

蹺腿或交叉雙腿

不停地輪換交叉雙腿，是不耐煩的表現，而一直蹺著腿則會讓考官覺得你沒有禮貌。如果再把兩手交叉放在胸前，那就表達出了拒絕或否決的心情。因此，求職時一定要注意坐姿端正，雙腳平放，放鬆心情。

頻繁撥弄頭髮

頻繁用手拂拭額前的頭髮，會透露出你的敏感和神經質，還會令人產生不被尊重的感覺。為避免這種習慣影響到面試的結果，求職者最好將長髮紮起來，或將頭髮梳理整齊，這樣既顯得精神又能避免不經意間撥弄頭髮。

太過誇張的肢體動作

面試時適當的手勢能幫助你更好地闡釋自己的觀點，不過動作太過活潑、誇張則會給人留下不穩重的印象。因此，面試時應以平穩、平實的態度為原則。

眼神飄忽

面試時兩眼到處亂瞄，容易讓主考官覺得這是一位沒有安全感、對任何事都不抱有信任感的應試者。最好的方法是面帶微笑，眼睛看著談話者，同時頭微微傾斜。

不停地看錶

不論是在面談或與人交談時，不停地看時間，會讓人產生壓迫感。因此，求職者要把握好時間，千萬不要頻繁看錶。