【明報專訊】壓力是指人遇到挑戰或困難時面對的情緒變動，如焦慮、緊張、恐懼等心理狀態。不同人的壓力來源可不同，如青少年會因為人際關係、學習等原因出現壓力。適當處理壓力能轉化成正面的推動能力，如透過培養樂觀性格、增強個人逆境智商、調整生活方式等，都可有效化解壓力。
■現代中國
全面二孩×女性就業壓力
2015年10月29日，中共十八屆五中全會宣布將會全面實施「全面二孩」政策，即夫婦不再受制於「獨生子女才可以生兩孩」生育政策規範。不過，專家指出全面二孩反而讓更多企業在招聘女性時多了不錄用的理由，因為生育二孩的女性在工作和家務間的平衡困難將加大，加上企業認為女性需花更多時間生育，令女性就業困難和承受更大壓力，造成新的就業歧視。根據調查，近年內地從事非農業工作的婦女因生育中斷就業的比例已上升至35%，但內地極欠缺3歲以下託兒服務，女性因為家庭無人照顧孩子，不得不辭職當全職媽媽。專家建議，要減輕女性就業壓力，政府必須調整公共政策，加強夫妻共同分擔育兒責任的概念。
■個人成長與人際關係×今日香港
TSA×讀書壓力
全港性系統評估(TSA)引發連串爭議。有家長認為學校過度操練小學生，導致他們做功課的時間過長、學習壓力爆煲。教育局向全港小學發出通告，規定各小學不可以TSA為名，要求學生在課時外補課或測考；不應使用着重操練的補充練習，以免扼殺學生的學習興趣。若學校不遵守通告規定，局方會要求校方立即改善。通告附件也列出家課指引，包括不應令學生在家中完成大量功課等。不過，教育工作者聯會主席黃均瑜指局方做法對學生減壓無太大效用，因為若不改變TSA針對學校評估的做法，學校有壓力時自然會設法提高學生成績，用其他名義幫學生補課。
欺凌×朋輩壓力
朋輩壓力指的是同儕施加的一種影響力，它可以鼓勵一個人為了遵守團體規範而改變其態度、價值觀、行為，但同時也可以因為害怕被排擠而放棄自我原則，順應別人。中學不時發生欺凌事件，美國作家Barbara Coloroso分析，朋輩力量有時會令人喪失辨別對錯的判斷力，因為當群體中沒有人阻止，大家就會互相起哄壯膽，在朋輩壓力的激化下，誘使他們做出平時不會做的邪惡行為，變本加厲而不自知。
■全球化
人道主義vs.經濟壓力
歐洲出現難民危機，尤其敘利亞2011年爆發內戰後，逃到國外的敘利亞人數以百萬計。歐盟28國於2015年9月22日通過難民配額制度方案，同意重置12萬難民。不過，難民危機持續，每日仍有多達8000名難民經海陸兩路進入歐洲，有意見擔心將為歐洲各國造成重大經濟壓力。
有分析認為，將難民問題與經濟壓力扣上關係是偽命題。曾陷入歐債危機的意大利於2014年有約65萬人申請政治庇護，當中58.5%成功申請，全年支出合共6.3億歐元，以該國2014年GDP計算，難民支出只佔0.03％。而對於難民問題態度最積極的德國，預計2015年處理100萬份難民申請，估計導致120億歐元支出，等於德國GDP的0.3％。分析認為即使難民支出再升10倍，都未必對德國經濟造成衝擊。
分析認為，在處理人道危機和救助生命時，難以經濟成本或造成緊急壓力所衡量，全球應該通力合作，改善難民的情况。
■今日香港×全球化
同性戀×社會壓力
本港性教育不足，不少學校仍視性為敏感話題；有關性小眾的議題，一般納入宗教及倫理科和通識科部分。有同性戀者表示，此情况加上傳媒的負面報道，令香港學生對性小眾形成負面觀感，性小眾面對重大社會壓力，活在壓抑中，只好隱藏性向或「扮直」。
另一邊廂，明光社認為同性戀在全球性解放思潮下被高度政治化，成為一場「性/別」的「文化大革命」。在討論同性戀議題時，如不採取「肯定同性戀向導」就是「政治不正確」，淪為歧視弱勢的霸權、沒有愛心的審判者，認為同樣受到嚴重社會壓力。
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