心情不好易吃垃圾食品 心態積極更注意餐食
[2016.01.08] 發表
據英國《每日郵報》2月21日報導，美國研究團隊稱，當人們心情不好時，易沉溺於垃圾食品；當人們高興愉快時，傾向於營養性進食。
美國特拉華大學副教授梅麗爾嘉納帶領研究小組揭開了謎底。人們心情不好或感覺不舒服時，會更注重於實體層次和時間層次上的東西，即便很清楚有些東西對身體有害，但他們還是會選擇，例如，通過垃圾食品改善情緒。研究人員建議，人們應該尋求一種更加健康的方式，比如：與朋友交流、聽音樂。
研究人員還發現，人們心態積極時，平時就會注意餐食，而且在老年也會保持健康的進食。這表明，積極情緒使人們思考未來，思考未來讓我們變得更加抽象。
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