人到中年心臟健康可延壽14年

據印度時報報導，美國西北大學的研究者發現，如果人到中年時能保持理想的心臟健康情況，可以多出14年的壽命。

過去已有研究指出，目前中年男性患心血管疾病的風險約為60%，女性則為56%。而美國西北大學醫學院的最新研究指出，如果能保持健康生活方式，避開患病因素，使得人在中年時仍能保持良好的心臟狀況，無心血管疾病，將能讓人多活14年，比患有兩種或兩種以上心血管疾病的人更顯著長壽。

在西北大學的這項名為心血管壽命風險聯合計畫的實驗中，研究者以每10歲為限，將45歲至95歲的受測者分為5個組別，測試各組別人員受到致命及非致命心血管疾病因素的影響。

受測者開始測試前都沒有心血管疾病，研究人員將收集他們的血壓水準、膽固醇水準、糖尿病風險及吸煙狀況；實驗最終將測試這些人的心血管疾病風險，例如心臟病、中風、心臟衰竭等。研究者指出，我們需要盡最大可能保證自己遠離危險因素，這樣就可以避免心血管疾病發生，增加健康長壽的機會。

研究結果發現，心臟狀況理想的人，比存在兩種以上心血管疾病風險的人，壽命多出14年。

根據研究，中年人的患病風險係數增高，更容易患上心血管疾病，影響壽命。在研究報告中，約翰•威爾金斯博士指出：我們發現很多人隨著年齡老化會出現心血管疾病，但那些患病危險係數低的人，能夠更長時間保持無病無痛。我們需要盡最大可能保證自己遠離危險因素，這樣就可以避免心血管疾病發生，增加健康長壽的機會。