中暑體溫逾40℃可損腎功能
[2015.10.21] 發表
【明報專訊】做運動、跑步時可能中暑，香港危重病學會會長、危重病學專科醫生陳勁松表示，中暑時若體溫超過40℃，身體的橫紋肌會溶解，一般會出現輕微症狀，如肌肉痛或無力。他建議，跑馬拉松者需要留意體溫，並補充水分，避免中暑。
陳勁松表示，跑馬拉松時若出現橫紋肌溶解，肌肉細胞內的肌紅蛋白可流入腎臟，有可能「塞住」腎臟及影響腎功能，嚴重可致腎衰竭，但引致腎衰竭機會微。他說，外國曾有研究為長跑者驗血，結果發現，一半人的血液於跑步後肌紅蛋白會增加，反映其肌肉有損傷，但沒有人因此患腎衰竭。
須留意體溫 適時補充水分
陳勁松提醒，跑步時如出現口乾、四肢乏力、頭痛、眼花等，需留意身體，有需要時應盡快求助。他提醒，跑步及做運動時，應確保有足夠水分、有需要時帶帽，提防中暑。
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