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節食餐單多風險<br>均衡飲食加運動更有效

節食餐單多風險
均衡飲食加運動更有效

在網上搜尋「減肥節食」，即會出現無數古靈精怪的方法，看似是「似層層」的科學理論，可信性有幾高？由三十多年前的食肉減肥，到今天深受名人追捧的石... 詳情
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健康醫事
21歲心理獨立 53歲正視衰老<br>男人人生十大關口

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11至13歲 ...詳情
背部疼痛 腹部刺痛<br>隱藏健康隱患

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隱藏健康隱患

當你的身體出現了無關緊要的小疼痛時，大多數的男人都會忽視它們，或者發揮忍耐的本領。不過，有7種疼是男人不能忽視的，因為其中埋藏著巨大的健康隱... ...詳情

維他命C防傷風 — 未有確實證據

維他命C已被普羅大眾接受為能夠防治傷風感冒的營養物質，所以，不少人在出現傷風的症狀時會立刻服用維他命C作為補充劑、或喝果汁或加入維他命C的茶... ...詳情
多吃瘦牛肉與芹菜 促進血液流動 催情助性

多吃瘦牛肉與芹菜 促進血液流動 催情助性

中國人相信某些事物具有催情的功效，或者說即便事物本身沒有此功能，通過聯想和臆測也會引發興奮。事實上，這種相信是正確的。飲食中的「化學反應方程... ...詳情
女性缺少性生活 乳腺欠調節 增生發病率

女性缺少性生活 乳腺欠調節 增生發病率

常聽說性生活過度會對身體有害，那麼女性缺少性生活的話又對健康有沒有危害呢？研究發現，女性長期缺少性生活會引起內分泌失調及乳腺疾病，甚至危害身... ...詳情
流鼻血仰頭，錯！老人摔倒急扶，錯！易犯的急救錯誤

流鼻血仰頭，錯！老人摔倒急扶，錯！易犯的急救錯誤

隨著急救意識日漸增強，人們遇到緊急情況時再也不會「坐以待斃」。然而，一些錯誤的急救法不僅延誤救援時機，甚至還會造成二次傷害。專家們為我們總結... ...詳情
早醒 頭暈 浮腫 患病清晨5 大癥狀

早醒 頭暈 浮腫 患病清晨5 大癥狀

研究表明，許多疾病都會在清晨出現獨特的症狀。如果能提前認識這些症狀和徵兆，瞭解疾病的早期表現，就能及時發現潛在疾病，對症治療。 ...詳情
4分鐘運動 高效減肥

4分鐘運動 高效減肥

時間就是金錢，假如連每天半小時也花不起來運動的朋友，現在或可以四分鐘來解決。愈來愈多研究顯示，短時間的高強度訓練，比中低強度訓練更有效燃燒脂... ...詳情
新式避孕藥 增血栓風險

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不少婦女均會使用避孕藥避孕、改善痛經甚至控制暗瘡，但英國最新的研究發現，新式避孕藥雖然較少有增磅等副作用，但就可能令用者出現血栓的風險，比不... ...詳情

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