報告：學前兒童運動量不足 科學家與日託合作鼓勵兒童增加跑跳
【明報專訊】加拿大和美國的3至5歲孩童體能活動不足﹐渥太華1名科學家正與日託中心合作﹐鼓勵小童增加跑跳活動。
《美國醫學會兒科》期刊(JAMA Pediatrics)周一最新一期發表研究報告﹐分析西雅圖一項研究。研究人員調查98名平均年約4歲半的兒童﹐追蹤他們的活動最少4整天。他們安排學前兒童佩戴加速度感應器(accelerometer)﹐追蹤他們的活動模式﹐比對他們的上課情況。
所有日託中心每天最少有60分鐘室外遊戲時間﹐加上室內自由活動﹐室內有攀爬設備及球類﹐教師也會帶領孩童做瑜伽。
研究發現﹐那些兒童只有短暫活動﹐平均在戶外玩耍大約33分鐘。
西雅圖兒童研究所(Seattle Children's Research Institute)的坦登(Pooja Tandon)和報告合撰人發現﹐孩童上日託中心﹐88%的時間沒有積極活動的機會﹐例如﹕奔跑、跳躍、擲球與接球等。
2014年的報告《加拿大活躍健康兒童》(Active Healthy Kids Canada)提到﹐根據加拿大健康衡量調查(Canadian Health Measures Survey)的數據﹐84%3到4歲的兒童有足夠的輕度體能活動﹐兒童有60分鐘中度到強烈活動﹐比率只有11%。
每日至少180分鐘活動
東安省兒童醫院(Children's Hospital of Eastern Ontario)科學家亞達默(Kristi Adamo)致力增加兒童體能活動﹐為日託中心編排體能活動課程?提供資源。她已展開隨機抽樣實驗﹐比對培訓早期兒童教育工作者﹐或培訓教育工作者與家長﹐如何增加兒童體能活動﹐目標是每日至少180分鐘活動。
亞達默說﹕「兒童喜歡活動﹐問題在於改變日託中心教師的行為。」傳統上﹐學前課程側重閱讀、書寫與算術。專家建議的體能活動包括﹕「跳房子」遊戲、扔豆袋、圖畫之類﹐促進兒童的大肌肉?小肌肉運動技能﹐可在室內或室外進行。
