副刊 > 健康醫事

清蒸鮮蝦 橄欖油煎蛋<br>新飲食指導準則更健康

清蒸鮮蝦 橄欖油煎蛋
新飲食指導準則更健康

根據美國最新飲食指導準則，人們攝取多少膽固醇，與罹患心臟病可能沒有明顯的關係，無須規定人們少吃蛋黃和海鮮等。此外，每天喝三五杯咖啡也可以是「... 詳情
今日必讀
健康醫事
四成人失眠 周末延長睡眠有幫助

四成人失眠 周末延長睡眠有幫助

研究發現，中國成年人失眠發生率高達38%，40%的成年人在最近一個月內出現白天打盹。 ...詳情
善用護膝用品 減輕膝蓋痛楚

善用護膝用品 減輕膝蓋痛楚

Warm up與cool down是運動防受傷的基本法則，然而若真的不幸受傷了，其實也有不少配件可幫手，減低再次受傷的風險。下肢來說，以腳踝... ...詳情
淺色長袖長褲 避免蚊叮蟲咬

淺色長袖長褲 避免蚊叮蟲咬

每年踏入春夏季呢，也就意味著天氣也慢慢地開始變得潮濕多雨。在香港，這也意味著蚊蟲問題亦開始出現。而在加拿大，很多人都喜歡到戶外的草叢或者附近... ...詳情
11PM睡 6AM醒 有助緩解春睏

11PM睡 6AM醒 有助緩解春睏

睡得少、腦缺氧致春睏。最近，不少人感覺白天特別容易犯睏。醫生介紹，春天應相對的「晚睡早起」，入睡時間可以適當調整到晚上11點左右，晨起時間則... ...詳情
吃太好易得腸癌 多吃粗纖蔬菜 帶走有毒物質

吃太好易得腸癌 多吃粗纖蔬菜 帶走有毒物質

吃得越豐富就代表身體越健康？專家表示，飲食結構失衡等錯誤的生活方式往往是腸道腫瘤的「助燃器」，過分偏重高脂肪、高蛋白飲食容易讓我們的腸道不堪... ...詳情
揭開安慰劑治療的秘密 信念有助治療（一）

揭開安慰劑治療的秘密 信念有助治療（一）

在醫學研究報告中，常常會聽到安慰劑（placebo）的名字。作為對照組的安慰劑往往並非主角，因它本身不含藥性，通常只用作比對研究目標藥物或治... ...詳情
揭開安慰劑治療的秘密 信念有助治療（二）

揭開安慰劑治療的秘密 信念有助治療（二）

令醫學研究更嚴謹 ...詳情
生薑 大蒜 小偏方緩解牙疼

生薑 大蒜 小偏方緩解牙疼

在俗語說「牙痛不是病，疼起來真要命。」牙痛如何快速止疼呢？下面七種牙疼快速止疼偏方，絕對快速緩解牙疼。根據中醫分析牙痛是人體實、虛火上升引起... ...詳情
牙周萎縮 易致塞牙

牙周萎縮 易致塞牙

大媽們聚在一起，時常交流養生保健經驗，大家有個疑問：中老年人為何易塞牙和牙發酸？ ...詳情

明報網站 · 版權所有 · 不得轉載
Copyright © 2015 mingpaocanada.com All rights reserved.
Ming Pao Daily News A wholly owned subsidiary of Ming Pao Enterprise Corporation Ltd.
Toronto Chinese Newspaper

1355 Huntingwood Drive, Scarborough, Ontario, Canada M1S 3J1 | Tel.: (416) 321-0088 | Fax: (416) 321-9663 | Advertising Hotline Tel: (416) 673-8250