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2014.11.04
星期二
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副刊 > 健康醫事
調適身心增磅 運動增食慾
增磅有兩難,難在吃多多也不長肉,難在想吃卻吃不下;拚命進食也重不到一兩磅,那份無奈一般人無法理解。
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健康醫事
醫事專欄:《Primum non nocere?》
西方醫學最著名的格言, 是primum non nocere(拉丁語,英譯為above all, do no harm),意思是不論任何情況...
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預防癌症的秘密:
關愛呵護自己的細胞 避免9大不良生活習慣
很多人一聽到「癌症」這個詞,立馬談「病」色變。美國華盛頓大學醫學院病理和免疫學教授羅伯特?史萊伯發現,如果一些不良生活習慣維持10年,那你就...
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每天走6000步
有助預防關節炎
一項研究發現,關節炎患者每天走3英里(約合6000步)可控制關節炎病情。關節不好的人群保持活躍的生活方式也可大大提高身體活動能力。
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不倚賴超級食物 應攝取不同營養
英國國家健康服務部(National Health Service)聯同英國營養學會(British Dietetic Associatio...
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性愛後排尿 女生可防尿道炎 男性損害前列腺
在生殖道感染中,不潔性愛是重要的致病因素,因而性致漲時,夫妻不應忽略個人衛生。一般來說,性愛前要洗手、刷牙、清洗關鍵部位。生殖器官是性愛前需...
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拍拖飲品珍珠奶茶 易致男性不育
近年來男性的精子數量、品質和活動率有所下降,男性不育現象越來越多,因不育而造成的離婚率在不斷增加。
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秋冬多吃火紅艷黃蔬菜水果
攝維他命A 增免疫功能
秋冬季節氣候乾燥,皮膚起皮屑,咽喉燥而乾,這時候多吃些含維他命A 的食物,比較好。那麼,維他命A來自哪裡呢?
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英國研究:推遲上課時間 學生成績更佳
英國的科研人員認為,開課時間延遲一點會讓中學生有更多休息時間,有助於提高他們的考試成績。牛津大學的科研人員認為,青少年的身體機能每天正常運轉...
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刺激遊戲 易致心絞痛
如果細心的話,你會發現在很多極具挑戰、充滿刺激的遊戲中一般都可以看到警示牌上寫著「高血壓、心腦血管疾病患者禁玩」。那麼,這種遊戲帶來的激動、...
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