勤練泰拳
[2014.09.29] 發表
【明報專訊】鄭俊弘近來工作多了,但仍每星期抽至少一天到拳館練拳,減壓之餘又可鍛煉身體。打泰拳的基本配套是率先要跑圈熱身,在拳館絕對不會開冷氣,免得病倒,跑完圈已經汗流浹背,隨後會做掌上壓跟仰臥起坐,當肌肉都練得熱騰騰,就會邀請教練穿上保護裝備,以一對一方式練習打拳、踢腿等動作,或者打沙包練習,最後就會跟拳館的朋友對打。Fred稱拳館的朋友不會因為他是明星而留手,大家都會認真練習,不過就盡量小心,不會打面。他表示近年都有不少女生為健身或減肥而接觸泰拳,令拳館愈來愈熱鬧。
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