【明報專訊】一項有關加拿大人對自己健康生活方式自我檢測的調查報告顯示，近六成加人認為自己生活很健康，其中加籍華裔人口中亦這樣認為的人數比例更高，達到六成半。

這項調查是由全球消費者、產品及媒體信息供應商Mintel展開。結果發現76%的被訪者表示每天至少吃一餐自製食物、水果和蔬菜；59%被訪者認為自己的生活方式很健康，尤其是女性和華裔被訪者中分別有64%和65%的人會這樣認為。

華裔吸煙喝酒情況較節制

根據專門針對華裔被訪者的調查數據，有50%的被訪者表示他們會吃垃圾食品，8%會吸煙，29%會喝酒﹐相對於全國情況﹐分別有56%､14%及44%的受訪者食垃圾食物､吸煙及飲酒﹐加籍華人相對較節制。

此外，華人每周少吃幾餐飯的比例亦較全國性的情況為低。華裔被訪者中只有27%的人每周會少吃幾餐﹐相對全國的42%為低。

從整體而言﹐有63%的加人每周至少做一次運動﹐有19%的加人則會每日最少做一次運動﹐這個群組中亦有最多人認為自己生活健康。

以受訪者年齡組別計算﹐18至24歲及65歲以上的加人﹐以及來自年收入在7.5萬元以上家庭的人﹐他們都較傾向認為自己生活健康。

有56%的加人認為自己無法活得健康的最大原因﹐是缺乏動力﹔另有60%﹐這情況在35歲以下及在魁省最普遍。有37%的受訪者則認為沒有空閒時間是他們未能活得健康的原因。

從不同省份的調查結果分析，卑詩省是全國中最多人認為自己擁有健康生活方式的省份，魁北克則最差。

Mintel分析員Jason Praw認為﹐增加加人活得健康的動力﹐是改善他們生活方式的大前提﹔然而﹐動力會根據不同的人生階段改變。若加人在年輕時便能發掘出活得健康的動力﹐其所產生的效力亦可持續較長一點。但無論在那一個年紀﹐Praw建議加人都應盡量自己煮食。