哈佛研究:早起族晚上變壞
俗語云:「早睡早起身體好」,美國一項研究發現,起H時間早晚對心理也會造成不同影響。「早起族」在早上的行為較合乎道德,但一到晚上卻較可能會比「夜貓子」做出騙人或不道德的行為。
哈佛大學的研究人員安排近200人在一天中的不同時間做益智問答和猜謎遊戲,從而測試他們的誠實度。結果顯示,人們隨荇伅◆P人體生理時鐘的變化,相應做出循規蹈矩或離經叛道的行為。整體而言,早起的人或早上精神較好的人在早上的表現會較合乎道德,但到了晚上卻會「變壞」,「夜貓族」則「愈夜愈誠實」。
研究人員表示,研究顯示每個人都會有出現不道德或不誠實的行為,只是出現在不同的時間,推翻了大眾對「夜貓子」生活較不檢點的印象。
早起者入夜疲憊難抵誘惑
負責的學者沙赫(Sunita Sah)表示,這個發現對那些對誠實度與道德要求較高的工作場所有特別意義。研究人員推測,可能是到了晚上,早起者精神較疲憊,不易抵抗誘惑,容易做出違背道德的行為。(BBC/每日郵報)