[昔日明報]
碳酸飲料，除了酷爽的口感，對身體沒多大好處，甚至被美國專家評為「最不健康的飲料」。專家表示，碳酸飲料會誘發肥胖，其中的磷酸會降低鈣、鐵等多種微量元素的吸收利用，導致骨鈣流失。而且，磷酸還對牙齒有一定腐蝕性，會增加患蛀牙和口腔疾病的風險。
此外，諸多研究證實，很多碳酸飲料中含有高果糖漿，普遍熱量較高，長期喝易患上糖尿病和腎病。因此，想要健康最好遠離碳酸飲料。
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