頤康乒乓球療法下月擴班 加華乒協指對長者有療效

[2025.03.10] 發表

【明報專訊】成立19年的加華乒協俱樂部，下月將擴大與頤康中心合作的的乒乓球療法課程，增設一個20人的新班級。

過去兩年中，加華乒協與頤康中心合作，定期開展乒乓球療法課程，起初每周一次兩小時訓練，有10人參與，如今已增長到近24人。從今年4月中旬起，將再新增一個20人的新班級，球桌數量也從7張擴展到計劃中的13張。

加華乒協會長馮典興表示，臨牀驗證和健康報告顯示，經過6個月至1年的鍛煉，許多老年人的「三高」(高血壓、高血糖、高膽固醇)有所改善，身心狀態更為積極。更令人驚訝的是，有一個案，一位接近90歲的高齡人士從依賴拐杖步行，參加鍛煉後現可以自信地行走，徹底告別了助行器！

他說，最溫馨的反饋來自頤康中心老年人的家人和朋友，他們說：「看到長輩們快樂、健康、樂觀，是無價的治癒效果。」乒乓球不僅是一項運動，更是一種連接健康與快樂的生活方式。

馮典興說，19年前，加華乒協是由十多人由來自中國大陸、香港和台灣的新移民乒乓球愛好者發起組成，以中老年人士為主，兒童參與者寥寥。

如今，每天有過百人包括女性和青少年參與，參與比賽的成績更逐漸嶄露頭角，成為一股充滿活力的力量，佔常駐參與者的30-40%，為這項運動注入新鮮能量。

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