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2022.02.25星期五
副刊 > 健康醫事
減肥停滯期是身體保護機制
3招繼續瘦 減重不灰心
健康飲食風行，也愈來愈多人用運動維持體態，下定決心減肥，努力活動並管住嘴，但總是會碰到減肥停滯期，其實這是身體重新調整機制引發的反應，目的是...
健康醫事
郭詠觀醫生(Dr. Jason Kwok)
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治療失戀最快方法是再戀愛？
她進入新關係後驚覺：很多傷口還沒好
「你覺得失戀後，大概要花多久時間才會復原？」曾經在一次受訪時，一位編輯這麼問我。我依照自己的經驗誠實回答：「兩年。」編輯露出驚訝表情，說這樣...
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暖身生薑紅茶 5分鐘就做好
提高代謝率 助減肥防感冒
冬天抗寒從養生開始，薑一向是驅寒聖品，不但方便買到，而且香氣跟滋味都很療癒，想要「食補」不需要大費周章做菜，近幾年日本風行的生薑紅茶，只要花...
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