肌膚的Body Language
天氣乾燥，皮膚問題特別多，當你每天把十數層護膚品往臉上塗之際，可有想過覆蓋於層層厚衣底下的身體皮膚，已發出乾燥、脫皮、甚至痕癢等無聲抗議？
要解決冬日最常遇到的身體護膚煩惱 ，請緊記以下的要點……
撰文：Jasmine Lau?攝影：周耀恩
化妝及髮型：Evelyn Ho
1 香薰油，好幫手
可有發現天冷時，下半身的乾燥現象往往會較上半身明顯？這是由於皮脂腺在身體分佈的密度與數量，會由上而下遞減，而冬天濕度和溫度下降，角質的含水量與皮脂腺分泌的油脂也會相應減少，皮膚因此變得乾燥，下半身皮膚更會特別嚴重。要改善問題，可選用蘊含親脂成分較高的護膚品，以修復皮膚天然油脂層。
而香薰油是冬季護膚的好幫手，它的結構分子較細，能夠吸收至皮膚較深層部分，加上香薰成分有加速微循環更新、加快血液循環的功效。當天氣轉冷，皮膚而要額外滋潤時，非常適合使用。
ProTips:
塗質地較潤的護膚品時，只需要塗薄薄一層，早晚一次，持之以恆，皮膚便可得到適當的滋潤而又不會負擔過重，皮膚乾卻鍾情清爽質感的人一定要試試。
2 不可忽視磨砂步驟
冬天到底做不做磨砂好？
有的說：「不要磨砂，因為冬天皮膚特別脆弱。」有的卻說：「要，因為皮膚太乾，死皮積得太厚。」
專家的答案是「需要」!
冬天裏，最好一星期磨砂一次，好讓皮膚能夠吸收較滋潤的護體霜。要知道冬天是一年四季中皮膚新陳代謝最慢、角質堆積最快的一個季節，定期為皮膚磨砂去除老化角質，應視之為日常必須的護膚程序。
ProTips:
除了買回來的磨砂膏，可有想到家裏已有世上最好的磨砂成分？是的，對於已經非常乾燥的皮膚，砂糖或海鹽(事實上，這也是磨砂膏最常用的天然成分)與皮膚有很好的親和性，洗澡前先用砂糖或海鹽揉搓全身，然後直接跳進浴缸沖洗掉。
3 泡泡浴的智慧
冬天泡熱水浴的確很舒服，可惜熱水會破壞皮膚天然油脂層，令皮膚水分容易流失，愈洗愈乾燥 ! 但不能否認，冬天泡熱水浴可加快血液循環，改善因血液循環不好而引起的皮膚灰白問題。到底要怎樣做才可平衡泡熱水浴的利弊呢？
可參考水療中心做法：洗澡時加入少量浴鹽及浴油，有助減少熱水對皮膚的刺激。
ProTips:
最好選用全天然的浴鹽(如海鹽)及浴油(如植物油)，因為經精製的浴鹽或浴油，有機會蘊含肥皂、香料，甚至化學成分，有機會令皮膚敏感。
浴鹽、浴油、香薰油‥‥‥怎樣選？
浴油：最常見的選擇，有些浴油入水後會乳化，淋浴後可減輕皮膚的乾澀感，並幫助皮膚鎖住水分，加強及後護膚品的滋潤功效。
香薰油：香薰油要混和底油才可使用，專家提醒我們要小心選擇底油，以免破壞香薰油的護膚功效，她說：「底油必須選擇天然成分的，如植物油、可可巴油或蜂蠟。」
泡泡浴：這是最好玩的浸浴產品，卻不見得對皮膚是最好的。泡泡浴產品之所以能產生大量泡沫是因為蘊含了起泡劑，這成分會令皮膚加倍乾燥。
香薰之選
香薰成分最令人喜歡的地方，在於它有怡人的香氣，卻不似香水一樣，容易令皮膚敏感，是冬季脆弱皮膚的最佳選擇。浸香薰浴後，選用一款蘊含相同香薰成分的潤膚霜，可讓皮膚整天散發淡淡香氣。
Estee Lauder Aerin Beauty Lilac Path Body Cream $78
有效撫平及補充水分，用後除了肌膚舒適感回歸，還會散發著淡淡的柑橘混合柚子和茉莉花瓣的甜美香氣。
Moroccanoil Body Butter $42
摩洛哥堅果油能滋潤和滋養肌膚，乳木果油、可可油和芒果油則為肌膚補充水分及屏障功能，還有透明質酸鎖住水分。
Hermes Un Jardin sur le Nil Moisturizing Body Lotion $69
乳液柔滑水潤，尼羅河花園香水作氣味主調的乳液，帶來青芒果、荷花、菖蒲和梧桐木的清新感，用後感覺舒適怡人。
Kiehl's Deluxe Hand & Body Lotion $32
這個身體乳液細滑滋潤，含蘆薈成分加強補濕，有薰衣草及西柚等香味選擇，質地很快被完全吸收，不怕沾上睡衣。
Darphin Revitalizing Oil $65
適用於臉部、身體和頭髮，伊蘭伊蘭、花梨木、天竺葵、薰衣草4種珍貴花植精油，配合九種植物基底油，用後立即去除緊繃感，肌膚秀髮重現亮澤。
Fenty Skin Butta Drop Whipped Oil Body Cream $54
含向日葵、椰子和荷荷巴油等7種奢華油成分滋養肌膚，而乳木果油深層調理和修復水分屏障，甘油則提供保濕和光澤。
4 善用「道具」
沐浴刷的功用不只幫你洗淨雙手觸不及的部位，因為根據皮膚科醫生解釋，以乾的按摩刷輕掃皮膚(dry body brushing)有刺激微循環及改善橙皮脂肪的功效。
Spa L'Occitane就有一個名為「柔滑更生擦膚療程」的療程，美容師會用兩個特別設計的身體按摩刷，有節奏地輕刷及按摩皮膚，溫和地擦走死皮及淨化毛孔，其理論便是出於dry body brushing。我們當然沒可能每天都光顧水療中心，但在家自己擦皮膚又有多難呢？
ProTips:
先挑選一把由天然豬鬃毛製成的沐浴刷，早上洗澡前在乾皮膚上輕擦，由雙腳開始，打圈地往上並向心臟擦(據說這有助血液循環)，擦遍全身不應多於五分鐘，力度亦要輕，以免傷害皮膚。
5 乾燥頭皮再見
香薰油在冬天滋潤同樣會乾燥的頭皮。
有不少天然護髮品牌都可找到護髮油，大多是以橄欖油、椰子油為底油，如蘊含香薰成分便更好，而依蘭依蘭、天竺葵及迷迭香都是促進頭皮健康的香薰成分。
ProTips:
如抵得住油膩，最好是把護髮油從頭皮到髮尖塗上，然後敷過夜，早上才洗掉，你會發現效果比到髮廊做焗油更好。
6 終極潤膚法
如果皮膚真的很乾，還有一個終極方法：與其把浴油倒入水裏，不如用潤膚油塗均全身，待吸收後才浸浴；又或者浸浴前先磨砂，然後才跳進混和了浴油的暖水中。
ProTips:
要分清楚浴油、潤膚油，因為浴油有較高濃度的香薰油，錯誤直接用在皮膚上會太刺激，有機會引發敏感。
極潤之選
寒冬中不少人因為穿了厚厚的衣服，而忽略了身體已變得乾燥、痕癢、失去光澤。選擇一瓶蘊含天然油分，質地較滋潤的護體霜，於洗澡後用毛巾印乾皮膚，待皮膚還有濕氣時塗上。
Chanel Sublimage La Creme Corps et Deollete $390
含抗氧化成分的香莢蘭精華水，配合珍貴油分，即時舒緩肌膚，配方注入珍珠微粒，折射光線令肌膚亮麗動人。
Caudalie Vinotherapist Hyaluronic Nourishing Body Lotion $42
質地輕盈清新，吸收迅速不油膩，可瞬間滋養和保濕，讓肌膚全天明顯更柔軟、更明亮，就像在品牌的水療中心護理後一樣。
Laura Mercier Creme Brulee Body Creme $95
乳霜含具保濕效果的葡萄籽和荷荷巴油，焦糖和法國雲呢拿豆的溫婉香氣，用後有舒緩放鬆作用。
Fresh Citron de Vigne Body Lotion $37
揉合保濕成分維他命C、E，及能為乾燥肌膚帶來滋潤的乳木果油，為肌膚形成鎖水保護膜，修護乾性及受損肌膚。
L'Occitane Shea Ultra Rich Body Cream $59
採用高濃度乳木果油 (25%)，適合乾性和敏感性肌膚，高度滋養並舒緩，豐潤質地柔滑易塗抹並迅速吸收，不留油膩感。
? Malin + Goetz Vitamin b5 Body Lotion $48
揉合維他命B5、具紓緩功效的佛手柑萃取及補濕技術，有效深層滋潤肌膚，天然成份有效補濕並平衡酸鹼度。
