副刊 > 健康醫事

天冷狂想吃不停<br>避開「發胖時段」 不餓肚也免怕胖
天氣冷了身體感覺特別飢餓,拉麵、麻辣鍋或是熱熱飯食都感覺特別美味,許多民眾冬天養肉肉,到夏天就拚命狂減,其實只要掌握身體「瘦身時段」跟「發胖... 詳情
健康醫事
天冷超容易肚子餓? 爽吃不怕肥有法<br>醫生認證有效 記緊餐前先飲一杯水
天氣寒冷,三五好友總是忍不住揪團開吃,但在滿足口腹之慾的同時,又擔心體重失控怎麼辦? ...詳情
爸媽晚上太嗨<br>兒寫進周記 老師超尷尬
照顧年幼的孩子不容易,光是半夜哄入睡就要花上一番工夫,是否還能維持浪漫的性生活見仁見智。日前,中國就有親子作家分享一起夫妻「被兒子出賣」的逗... ...詳情
30歲後睪固酮年降1%<br>專家曝三招重振雄風
男性過了30歲之後,最怕自己「不行了」,尤其是工作壓力大,飲食不正常,有時又睡眠不足,性生活也難免受到影響,而性生活不美滿,健康和心情都會跟... ...詳情
營養師激推:6大營養素讓你一覺到天亮
現代人生活壓力大,經常伴隨?睡不好的困擾,造成注意力不集中、健忘等徵狀,甚至導致情緒低落或焦慮。營養師廖欣儀在粉專欣儀的營養聊天室整理了天然... ...詳情
公主病徵狀檢查單<br>「不爽就翻臉」、「只覺得自己努力」超無言
在現代而言,「公主病」無疑是個貶義詞,雖然很多女性急?擺脫這個形容詞,但卻患上而不自知,網友選出10種「公主病行為」,清楚說明該有的徵狀,不... ...詳情
「胃口變小」代表戀愛了! <br>身體出現反應  就是墜入愛河
有的時候想得太多,會無法理解前面這個人究竟有沒有讓你心動,雖然心中還在衡量,但身體反應是最直接的,判斷自己是否有以下6個反應,如果大多數都符... ...詳情
維持感情長久的方法<br>「認為對方什麼都該知道」是大忌
人性跟愛情是最捉摸不定的,無論你現在在何種狀態,《HuffingtonPost》文中的心理醫師表示,想跟另一半過得長久,不能只靠「情感」維持... ...詳情
少睡1小時要4天才能補回來
睡不夠是現代人普遍的現象,周一到周五睡不夠,到了假日希望能補眠來補充精神,但研究發現,事後需要花更多時間補眠才能彌補一天睡不夠所帶來的身體影... ...詳情

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