佳節送暖「煮」意
澎湃法式洋?湯 香甜多芝味

[2021.12.11] 發表
芝士貼士:洋?湯烘焗前灑上芝士絲或片,由於要呈現芝士融化後的金黃焦香狀態,故不建議單用mozzarella等拉絲類芝士。(黃志東攝)
啖啖心機:法式洋?湯以大量洋?煮出濃稠又香甜的湯,Son姐一家最愛啖啖洋?的口感,非常足料。(黃志東攝)
「芝」味誘人:焗好的洋?湯,芝士黏在crouton沒有沉底,可蘸湯食用。(黃志東攝)
(圖A)
(圖B)
(圖C)
(圖D)
(圖E)

聖誕將至,相信不少人正期待吃一頓美味的聖誕大餐,假如你打算在家炮製愛心聖誕大餐,卻沒什麼「煮」意的話,我有好介紹,就是法國人的comfort food之一法式洋?湯。

這道湯品看似簡單,但要花長時間和耐性才能完成,是一道意想不到的心機菜,作為聖誕大餐菜式絕不失禮,更能感受到「煮」理人滿滿的心意呢!

文:張慧敏

場地提供:Gaggenau Culinary Studio@KI Island South Galleria

數洋?湯的主角,自然是洋?。我選用白洋?,因它較其他洋?香甜,大小不限,街市、超市最常買到的是中等的洋?。洋?啡色皮偶帶黑色斑點,建議先清洗,之後去皮切絲,洗過的洋?易腐壞,要即洗即用。切洋?會破壞洋?內的組織,使人流淚,我的不流淚方法是預備一把鋒利的刀,下刀要快狠準,快速切完,可以減少刀鋒嚴重破壞其組織。

兜炒洋?考耐性 加白蘭地提味

熱鑊加油,下洋?絲,中大火炒至轉焦糖色,加牛油後轉中火炒透,這是最花時間的步驟。法式洋?湯要用大量洋?,相對其他國家的洋?湯較濃郁。我一家人喜歡的湯,洋?量多到要每一口湯也能吃得到,以今次示範的小碗為例,每碗容量約250克,起碼有一個中洋?的分量在內。用這麼多洋?,湯會辣嗎?毫無疑問生洋?味道嗆辣,示範炒洋?時,最初拍攝團隊更有人被辣味嗆鼻,然而炒至洋?變焦糖色時,隨即散發清甜香氣,惹得他們大喊很香!洋?只要炒透,辛辣味自然消失,只會留下清甜味道,不過由於這過程頗費時,一定要有耐性反覆兜炒,別心急草草完事,否則貪「快」失大!洋?差不多炒透時加點蒜蓉和白蘭地,坊間許多食譜教大家加入白酒,我個人覺得會留下葡萄酸味,其實傳統做法多用雪利酒(Sherry),小部分用白蘭地,因白蘭地能提升洋?的甜美和香味,餘韻悠長,使洋?湯更美味。

濃而不黏 秘訣在麵糊

洋?湯要濃稠而不黏,同時提升香味,秘訣在於加麵糊(roux),這也是基本白汁的做法。預備麵粉和牛油,比例要1:1。我最常用的是all purpose flour(中筋麵粉),牛油則鍾情法國出產的牛油,用來煮汁、麵糊都特別幼滑。燒熱鍋,慢火煮融牛油,加麵粉炒至幼滑糊狀,然後下炒好的洋?絲,拌勻。分幾次加清水,加牛肉湯粒、百里香(thyme)、月桂葉(bay leaves)和?汁略煮10多分鐘,取走百里香和月桂葉,加鹽和黑胡椒碎調味。

洋?湯的湯底最常見是牛肉湯。我通常用現成無添加的牛肉湯粒(beef stock cube),因為相對牛肉清湯,味道較濃郁。示範用的是英國品牌Kallo的有機牛肉湯粒,肉味濃郁,而且無添加人造色素、無味精、無麩質和無乳糖等,食用較安心。香料方面,只用小量百里香和月桂葉增添香氣,勿用過量或味道較強烈的香料,如迷迭香,否則會蓋過洋?味,變成「妹仔大過主人婆」的死局。

焗隔夜法包 放湯上做「隔板」

洋?湯煮好,不代表完成,還有一個步驟,就是在洋?湯上加crouton和芝士,放進焗爐烘烤才算完成。Crouton可稱為香脆麵包,將麵包切薄片或切粒烤烘或炸成,是昔日處理隔夜麵包的環保烹調方法,凱撒沙律裏常見的脆麵包粒亦是crouton。我將隔夜baguette法包切片,一面塗抹牛油,放進預熱200℃焗爐焗10分鐘。在湯上放幾塊後灑上芝士,作用如可食用的「隔板」,令芝士焗香後不會下沉至湯中。用剩的crouton可作平日的零食,我家兒女很喜歡吃,會將crouton和香料等不同調味放進保鮮袋中,shake出不同口味食用。這道湯強調芝士融化後的焦而濃香味道,可按個人喜好選用車打芝士、gruyere芝士、混合芝士等,不建議單用mozzarella等拉絲類芝士。

喝剩的洋?湯可放進雪櫃或冰格儲存,吃時翻熱;或當作不同湯汁、醬汁的基調湯底,下次的Son級廚房將使用洋?湯製作某款醬汁,究竟是什麼?現在先賣個關子,遲些揭曉!

● 烹飪達人

張慧敏(Alison,Son姐),曾任資深獵頭人,現為企業培訓顧問,亦是著名親子、職場專欄作家,在明報《Happy PaMa教得樂》撰寫「辣媽CEO」專欄,以辣筆分享親子教養心得,深受家長歡迎。由於自幼跟隨母親習廚,培養對烹飪的興趣,學得一手好廚藝,精通中、西、東南亞、日韓等多國菜。

食譜:法式洋?湯(6人分量)

工具:炒鑊、鑄鐵鍋或大鍋、焗爐、牛油紙、烤盤、可放進焗爐的小碗、湯勺

材料:

洋?6個

蒜頭(切碎)3粒

無鹽牛油30克

白蘭地20克

百里香2支

月桂葉4片

?汁1茶匙

牛肉湯粒6粒

清水1.5公升

芝士適量

橄欖油適量

(或葡萄籽油)

鹽小量

黑胡椒碎小量

麵糊(roux):無鹽牛油100克、中筋麵粉100克

香脆麵包粒或片(crouton):baguette法包1條、牛油適量

註:示範的小碗容量約250克;芝士可選車打、gruyere芝士、混合芝士

做法:

1. 洋?洗淨,去皮,切絲

2. 燒熱鑊,下2至3湯匙的油和洋?絲,中大火炒至焦糖色(圖A),轉中火加30克牛油,繼續兜炒

3. 炒至洋?轉啡色,下蒜蓉

4. 略炒至散發蒜香,加半份白蘭地,兜勻,加剩餘白蘭地(圖B),拌勻,關火

5. 燒熱鍋,加100克牛油,慢火煮融,加麵粉,拌勻(圖C)

6. 加入已炒好的洋?,拌勻;分幾次加清水,加牛肉湯粒、百里香、月桂葉和?汁煮15分鐘,取出百里香和月桂葉,加鹽和黑胡椒碎調味

7. 法包切薄片,表面塗抹牛油,放在已鋪牛油紙的烤盤上;焗爐預熱200℃,放進烤盤焗10分鐘即成crouton

8. 原件芝士刨絲或切薄片

9. 將小碗擺放在已鋪牛油紙的烤盤上

10. 湯注入至7分滿,鋪上3至5片crouton(圖D),連碗邊灑滿芝士絲或片(圖E)

11. 焗爐預熱220℃,放進烤盤,焗10分鐘即成

● 小貼士

牛肉湯粒:每粒牛肉湯粒約用250克清水。若不用湯粒,可改用1.5公升牛肉清湯,不用加清水。

香脆麵包:宜選偏乾的隔夜法包,比新鮮法包烘烤的crouton更香脆(圖),亦可改用方包,連皮切大粒烤烘。

● 聖誕系列有片睇

跟Son姐學做法式洋?湯:bit.ly/3xMPUYF

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