【明報專訊】背景資料

社交媒體在不少人的生活中不可或缺，年輕人尤為熱中。在社交平台上用戶可建立個人檔案及與各人聯繫，並以文字、圖片、影片分享日常生活大小事。香港兒科醫學會及香港兒科基金在2018年7月公布有關社交媒體和青少年精神健康關係的調查，以網上問卷訪問2045名小四至中六的學生，發現93%受訪學生有使用社交媒體，94%最常以智能手機瀏覽社交媒體。

分享照片為主 或致年輕人焦慮

青少年的精神健康與使用社交媒體習慣有關，2017年英國皇家公共衛生學會調查5個社交平台與青少年身心健康的關係，其中YouTube被青少年評為對精神健康產生最正面的影響，其次是Twitter和facebook，Snapchat和Instagram的評分最低，被認為是最不利精神健康的社交平台。皇家公共衛生學會總裁克拉默(Shirley Cramer)指出，Snapchat和Instagram以分享照片為主，這可能是引致年輕人缺乏信心和焦慮的原因。

以社交媒體追蹤新聞 識讀能力較佳

2018年香港浸會大學的研究顯示，常透過社交媒體追蹤新聞的青年，在識讀能力上略為優勝於使用傳統媒體的青年。浸大教育學系副教授顧伊麗分析，社交媒體用戶就同一則新聞，較容易接觸平台上不同意見，故更有意識地用批判思考理解內容。

但研究同時發現，八成學生在社交媒體追蹤新聞時有留意新聞來源，但每兩名學生中，便有一人不知道社交媒體會以新聞信息演算法，即分析用戶偏好而篩選新聞。

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?教師應否避免在校園與學生討論政治議題？

?你有何方法解決中港矛盾問題？

◆蘇灝逸 救恩書院中五

擴人際網絡助紓情緒

社交媒體為青少年提供情緒宣泄渠道，有助改善心理健康，因此我認為社交媒體對青少年利大於弊。

現時不少社福機構以WhatsApp、WeChat等即時通訊平台，為青少年提供外展輔導服務，為性格內向或受情緒困擾的青少年提供心理輔導。社交軟件不受實名限制，容許青少年以網名與社工交談，有助鼓勵情緒受困、失去生活動力者主動求助，尋求專業意見。此外，社交媒體令青少年有機會結識來自不同地方的網友，擴闊人際網絡。青少年遇到煩惱時，如不欲向家人或師長傾訴，可透過社交媒體向網友傾訴，藉此釋放壓力，紓緩情緒危機。

社交媒體有如一把雙刃劍，若青少年過分投入可能會荒廢學業，影響與家人關係。因此青少年利用社交媒體時，必須認真控制及管理時間。

(原文經編輯刪節)

◆容道謙 東莞工商總會劉百樂中學 中五

與他人比較或損自信

2016年11月香港青年協會媒體輔導中心訪問1855名中學生，指出近五成半青少年每天上網時間為2至6個小時，近一成半為6小時或以上，超過九成受訪者透過智能手機使用社交媒體。可見使用社交媒體成為青少年的生活習慣，但長期使用手機會危害健康，如影響視力，若過度沉迷更可能影響學業。青少年亦有可能將自我價值建基於社交媒體上，甚至將自己與他人比較，因而缺乏信心和感焦慮。

話雖如此，使用社交媒體仍能造福青少年，如藉此找到志同道合的網友，擴闊社交圈子。

其次，青少年可在社交媒體向朋友分享日常生活，或獲取更多知識以增值自己。在社交媒體上，青少年也可藉觀看自己感興趣的帖文，紓解學業壓力。

總而言之，青少年必須妥善使用社交媒體，才能得益。

(原文經編輯刪節)

[通通識 第587期]