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2019.04.05
星期五
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副刊 > 健康醫事
放假後開工暴躁#醫教甩厭世感
放假後開工就感到厭世?還有焦慮、暴躁、頭暈、頭痛等不適感上身?醫生表示,這是假期過後開工第一周常見的現象,稱為「收假症候群」,多數人的症狀會...
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攝取富含鐵質牛肉#改善跑步頭昏暈眩
你是否在跑步前或跑步後進行下半身伸展動作,在突然站立起來時常會有頭昏暈眩的情況嗎?也許你心中會想,常運動應該很健康,怎會一站起來就會暈頭轉向...
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午睡一小時 心智年輕5歲
午餐飯後小憩一會兒,讓腦袋暫時放空,順便補個眠,真是上班族和學生們的「小確幸」!許多研究顯示,睡午覺對健康很有好處,既可休息也能充電。最近研...
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明C.傅貼士——選購合適的運動器材:抗阻力篇
讀者如想保持身體健康,其實源於維持良好的生活習慣加上均衡飲食、充足睡眠及適量運動。有很多人曾經問過我如何在忙碌的生活中保持適量運動?其中一個...
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夜班、輪班睡眠混亂
醫生教你健康睡
因經濟和社會發展的需求,輪班工作已經成為製造業、倉儲通訊業、運輸業、醫療保健服務業(包含長期照護產業)、保全業、便利商店等事業經營的常態,甚...
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飲食控制是減重民眾的大難關,尤其當你經過鹽酥雞或雞排攤販時,陣陣香氣撲鼻而來,實在令人欲罷不能,而這其實也是不少餐飲業者的慣用手法,你或許會...
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醫學角度——哺餵母乳:什麼情況不適宜哺餵
郭詠觀醫生(Dr. Jason Kwok)
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拒當床上「逃太郎」
改善關係別硬撐
親愛的,不要再硬撐了!對於「性」這檔事,有一些男人卻是「名存實亡」。醫生指出,男歡女愛是一種相愛行為,必須跟對方一起享受,既不是「妳的事」或...
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性愛馬拉松 賭「誰更持久」
男激戰第7回暴斃女身上
無論男女,一定希望給另外一半最美好的性愛,但為了比「誰在床上比較持久」,竟然葬送性命?
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口愛會傳染性病
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男女「性愛」常以訛傳訛存在不少迷思。醫生指出,暑假期間,年輕世代因口腔感染#疹病毒,求診案例有明顯增加。原本患者多以為是「火氣大」所引起,後...
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