¯×ªÕ¨x¡A¬Ý¬Ý§Aªº­·ÀI¦³¦h°ª¡H

[2019.03.09] µoªí

¡u¯×ªÕ¨x¡A¤£´N¬O¦]¬°ªÎ¦Ó¦h¤FÂI¯×ªÕ¶Ü¡H¡v¡X ¦pªG§Aªº²Ä¤@¤ÏÀ³¬O³o¼Ë¡A¤@ÂI¨à¤]¤£¥X©_¡C¥[®³¤j¨xŦ°òª÷·|©ó¤T¤ë¡u¨xŦ°·±d¤ë¡v¤½¥¬ªº·sªº½Õ¬dÅã¥Ü¡G

¡E89¢Hªº¥[®³¤j¤H¹ï«D°sºë©Ê¯×ªÕ¨x¯fª¾¤§¬Æ¤Ö©Î¤@µL©Òª¾¡C

¡E56¢Hªº¥[®³¤j¤H¤£ª¾¹D«D°sºë©Ê¯×ªÕ¨x¯f·|¾É­P¨xÀù¡B¨xŦ²¾´Ó¬Æ¦Ü¦º¤` ¡C

«D°sºë©Ê¯×ªÕ¨x¯f¼vÅTµÛ¬ù20%¡A§Y700¦h¸Uªº¥[®³¤j¤H¡C¦]¬°¯×ªÕ¨x¯fªì´Á³q±`¨S¦³Äpª¬¡A³Ì®e©ö³Q¤H©¿µø¡F¦Ó¯×ªÕªº¤é¿n¤ë²Ö¡A¥i¥O¨xŦ°·±d±¡§Î´c¤Æ¡A¥X²{¨xŦª¢¯g¡A¨Ã¥iµo®i¬°¨xµw¤Æ¡B¨xÀù©Î¨x°IºÜ¡C

¡u§Ú¤£ªÎ§r¡A¤£¥i¯à¦³¯×ªÕ¨x¡I¡v

¦pªG§A»{¬°¥u¦³ªÎ­Dªº¤H¤~¥i¯à¦³¯×ªÕ¨x¡A¨º¤S¿ù¤F¡C

ªÎ­D¨Ã«D¬O°sºë©Ê¯×ªÕ¨xªº°ß¤@­ì¦]¡C¤£¨}ªº¥Í¬¡²ßºD»P¬Y¨Çªº¯e¯f¤]¬O¯×ªÕ¨xªº°ª­·ÀI¦]¯À¡C

§A¬O¤£¬O«D°sºë©Ê¯×ªÕ¨x°ª­·ÀI¤H¤h©O¡H¤U­±¬O¤@­Ó²³æªºµû¦ô¡A¬Ý¬Ý¦³­þ´X±ø¬O§Aªº­·ÀI©O¡H

1.§Aªº¨­°ªÅé­««ü¼Æ(BMI) ¡Ö22¶Ü¡H

BMI=Åé­« ¤½¤ç¼Æ/¨­°ª¦Ì¼Æ2¡CBMI¶W¹L22¡Aºâ¶W­«©ÎªÎ­D¡C«D°sºë©Ê¯×ªÕ¨x¯f¦h¨£©ó¶W­«»PªÎ­DªÌ¤¤¡C

2.§A¦³¸y³ò¡Ö 80 ¤½¤À(¤k©Ê)¡A©Î¡Ö94¤½¤À(¨k©Ê)¶Ü¡H

¹L¦hªº¸y¸¡³¡¯×ªÕ¡A»P¯×ªÕ¨x¯f©M¨ä¥L°·±d­·ÀI¦p¿}§¿¯fµ¥§¡¦³ÃöÁp¡C¸y³ò¹L¤jªÌ¡A°·±d­·ÀI·|¬ÛÀ³¼W¥[¡C

3.§A¨C¤Ñ¤j¦h¼Æ®É¶¡³£§¤þÓ¤£°Ê¶Ü¡H

ÀR§¤¤£°Êªº¥Í¬¡¤è¦¡¡A¬O¶W­«»P¯×ªÕªº¡u¸o»íº×­º¡v¤§¤@®@¡C

4.§A¨C©Pªº¹B°Ê®É¶¡¤Ö©ó2­Ó¥b¤p®É¶Ü¡H

¡m¥[®³¤j¤é±`¹B°Ê«ü«n¡n«Øij¦¨¦~¤H¨C©P¹B°Ê³Ì¤Ö150¤ÀÄÁ¡A62%ªº¥[¤H²{§C©ó³o¤@¼Ð·Ç¡C

5.§A¦³¿}§¿¯f¡A©ÎªÌ¯Ø®q¯À©è§Ü¡A©ÎªÌ¥NÁºî¦X¯g(°ª¦å¯×¡B°ª¦åÀ£¤Î°ªÁx©T¾J)¶Ü¡H

¿}§¿¯f©Î¯Ø®q¯À©è§Ü¡A¥H¤Î°ª¦å¯×¡B°ª¦åÀ£¤Î°ªÁx©T¾J¡A©¹©¹·|¦ñµo©ÎªÌ¾É­P¯×ªÕ¨x¯f¡C

6.§Aªº¤é±`¶¼­¹¥]§t«Ü¦h¯×ªÕ»P¿}Ãþ­¹«~¶Ü¡H

¯×ªÕÄá¨ú¹L¦h·|¾É­PªÎ­D¡A¿}»P¯×ªÕ¤@¼Ë¡A¤]·|¦b¨xŦ¤ºÂà¤Æ¦¨¯×ªÕ¶J¦s¡C

§A¦³´X­Ó¡u¬O¡v¡H

¡u¬O¡v·U¦h¡A»¡©ú§A¦³¯×ªÕ¨xªº­·ÀI·U°ª¡C¦pªG§A¾á¤ß¦Û¤vªº¨xŦª¬ªp¡A¥i¥H¸òÂå¥Í²á²á¡A¬Ý¬O§_»Ý­n°µ¤@¤U¨xŦÀˬd¡C·Q¤F¸Ñ¦p¦ó§ïµ½¥Í¬¡¤è¦¡¥H­°§C±w¯f­·ÀI¡A¥iÂsÄý§Ú­Ìªººô¯¸liver.ca/CheckYourEngine ¡C

¤T¤ë¨xŦ°·±d¤ë¯S§O¬¡°Ê

¤k¤h°·±d¥æ¤Í¤§©]

¥[¤J§Ú­Ì¡Aµ²¥æ·sªB¤Í¡A¬°¨xŦ°·±d¥[ªo¡C

®É¶¡¡G2019¦~3¤ë28¤é¬P´Á¥| ±ß¤W6:30-8:30

¦aÂI¡GNext Door Restaurant, Unionville, Markham

°Ñ»P¸Ô±¡½ÐÁpôLucy You¡A416-491-3353

§ó¦h°·±dÂå¨Æ

©ú³øºô¯¸ ¡P ª©Åv©Ò¦³ ¡P ¤£±oÂà¸ü
Copyright © 2019 mingpaocanada.com All rights reserved.
Ming Pao Daily News A wholly owned subsidiary of Ming Pao Enterprise Corporation Ltd.
Toronto Chinese Newspaper

1355 Huntingwood Drive, Scarborough, Ontario, Canada M1S 3J1 | Tel.: (416) 321-0088 | Fax: (416) 321-9663 | Advertising Hotline Tel: (416) 673-8250