多愛多健康！ 冬天「性愛」 紓壓抗憂鬱
[2019.02.23] 發表
都說冬天是「最讓人想戀愛」的季節，而聖誕節、跨年都是情侶們最期待的節日，美國心理治療師凱莉基特利(Kelley Kitley)表示，相較於其他季節，伴侶在冬季時確實會有「更頻繁的性生活」，主要因為天氣冷，人們在室內、家裏、甚至是被窩的時間更長，也因此更加性致勃勃。
此外，專家也統整了冬天性愛的5大好處：
1.性愛能夠紓壓，減緩冬天的慵懶感：
據《新性愛聖經：性愛新指南》(The New Sex Bible: The New Guide to Sexual Love)的作者潔西卡奧萊利博士(Dr. Jessica O'Reilly)表示，天氣冷的時候人們容易有「束縛感」，而性愛則能讓人神經放鬆，紓解壓力。
2.冬天男人「性」致更高：
心理治療師凱莉基特利認為，在冬天時，由於人們穿著衣物較厚，身體露出的部分更少，這時容易增加男性的好奇心與性幻想，反而讓他們在冬季時的性致更高昂。
3.冬天難以入睡，性愛反而能助眠：
奧萊利博士表示，性愛能幫助大腦釋放血清素等幫助睡眠的化學物質，這能夠讓人更加昏昏欲睡，同時睡眠更好。
4.性愛能釋放內啡肽，有助抗憂鬱：
如果患有「季節性抑鬱症」的話，凱莉基特利認為「性愛」也可以是抗憂鬱的一種方式，因為性行為能讓身體釋放內啡肽，這能使人快樂，同時更促進伴侶間的關係。
5.性愛增加免疫力：
奧萊利博士引述，曾有研究指出，每周性生活3次或以上的人，唾液中免疫球蛋白A(immunoglobulin A)指數明顯高於一般人，這有助於抵抗感冒、流感等常見疾病。
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