【明報專訊】香港渣打馬拉松將於周日(17日)舉行，所有賽事合共7.8萬人參加。根據天文台預測，比賽當日氣溫介乎20℃至23℃，相對濕度最高達90%。大會今年特別提醒參賽者，因天氣熱及濕度高，跑手更需要注意散熱。另外，今年亦是中環及灣仔繞道開道後首個渣打馬拉松賽事，運輸署指屆時部分繞道會封閉，�蚞r駛人士留意。

大會今屆賽事安排未開賽先捱批，「半馬挑戰賽」參賽者在周六(9日)取選手包取得賽事手冊時，才發現比賽時限由報名時所列出的3小時，縮短35分鐘至2小時25分鐘。大會昨為溝通安排未如理想致歉，並安排受影響跑手轉到時限為3小時的半馬第一組(另見稿)。

設44個醫療站 備心肺復蘇機

香港渣打馬拉松將於星期日舉行，主辦單位提醒，除了補充水分及穿著通爽外，開賽前一晚應有充足睡眠，以免比賽時體力難支。馬拉松籌委會主席高威林表示，關注當日天氣或較熱，大會沿途設44個醫療站，在場亦有配備心肺復蘇機等急救儀器。

浸會大學體育系副教授雷雄德指出，若天氣潮濕，跑手較難散熱，如不能在短時間內釋放體內熱能，體弱跑手容易中暑，嚴重者或會誘發隱性疾病。雷指舉行馬拉松最合適溫度為14℃至17℃，「過往渣馬達20℃或以上天氣，甚為少見」，提醒跑手更需睡眠及飲足夠水分，「睡不夠會令新陳代謝減慢，影響排汗，身體散熱會更差」。

睡眠不足影響散熱

另外，今年亦是中環及灣仔繞道開道後首個渣打馬拉松賽事。警方與運輸署昨公布，東區走廊及中環及灣仔繞道來回方向，由周日凌晨起封閉，車輛須改行干諾道中、夏愨道及告士打道，繞道按比賽進度分階段局部開放，如中區與北角之間的繞道預計中午後重開(見表)。

為鼓勵跑手減少使用即棄紙杯和膠樽，今年大會預備逾3萬個可重用摺杯，但仍會在沿途派發紙杯，並會視乎成效，再決定日後是否繼續推行。