【明報專訊】為了解本港兒童體適能水平，中國香港體適能總會2015年起展開為期3年研究，於昨日公布數據。結果顯示，3至6歲幼兒參與計劃後，跳躍、平衡、協調及投擲等能力均有改善，但肌肉柔軟度仍表現最差，有物理治療師評估或與日常久坐有關。另外，研究亦調查648名家長對幼童活動態度，62%認同體力活動對子女健康成長重要，兩年上升近9個百分點；但三成家長帶同子女到公園或遊樂場遊玩次數，只有每周一次或以下。

幼兒柔軟度續較差 料因久坐

「賽馬會學童Keep-FIT方程式」計劃由2015/16至2017/18 3個學年進行，有100多間幼稚園及6所小學參加，對象主要是3至6歲幼兒，共約3萬人參與。總會3年來設計不同體適能教案、舉辦親子運動會及家長講座，以及為幼師提供培訓等，並分坐前伸、立定跳遠、豆袋擲遠、走平衡木及雙腳連續跳5個項目，評估幼兒不同體能表現。

註冊物理治療師、中國香港體適能總會行政總監黃永森說，幼兒訓練後經評估，跑跳、投擲等動作技能表現趨勢由「較差」轉為「較好」，但坐前伸考驗的「後大腿及下背柔軟度」仍多持續在「較差」水平。黃估計這因幼兒常「久坐」，提醒家長及教師鼓勵孩子做伸展拉筋，「如肌肉長期繃緊，長遠會有寒背及關節提早退化等問題」。

62%家長稱運動重要 增9百分點

中文大學日前一項研究發現，本港兒童及青少年健康體適能指標僅獲D級，低於49個國家和地區平均水平。黃永森說，過往社會少人為意體適能，認為孩子在念幼園時便應「打好體能基礎」，「待到小學再練便推遲起步」，才導致如今情�G。他說家校應合作將運動融入孩子生活，才能徹底解決問題。

該計劃另持續追蹤648名家長對體力活動取態轉變，數據顯示，認同體力活動對子女健康成長重要的家長，由首個學年的53.6%升至第3個學年的62.3%，增近9個百分點，黃稱對結果感到滿意，但同時另有三成家長每周最多一次會帶幼兒到公園等戶外活動。

家長：到公園令子擴社交變活潑

黃永森說，帶孩子到公園「不止是為了玩」，更可學習與不相識的孩子建立友誼，學習社交技巧。參加計劃的愛秩序灣官立小學家長郭太稱，讀小四的兒子梓健體能變好，「行樓梯喘少了氣，人亦更活潑」，更贊成多做運動。她每周亦會最少一次帶兒子到公園玩，「擴闊他的社交圈子」。