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2018.07.27
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大熱天時補水緊要
夏天正式##,早前熱得要緊的那幾天,在室外不消一會兒就有被蒸乾的感覺,身體的水分流失,實在叫人難受。再回到室內地方更是痛苦,流了一身汗水再被...
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香港人出名工時長,壓力大,經常失眠。坊間有不少偏方可以改善失眠,菊花泡水便是其中一項,其製法簡單,因而受不少人歡迎。有人飲用後,即可改善睡眠...
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大腦愛音樂釋放快樂因子
5月時雨時晴,陰沉鬱悶。聽首輕快音樂,心情登時好起來;走進百貨公司,背景音樂令人感到亢奮或輕鬆,不知不覺間引發購買慾。
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是姊妹還是母女?
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面前這個撒滿朱古力粉的「髒髒包」,有點其貌不揚,卻是近期紅爆亞洲多地的潮食。一口咬下,朱古力醬傾瀉而出,十指與唇邊沾滿朱古力粉,滋味得教人吮...
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一呼一吸 靜觀改變大腦
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以往談靜觀,常以用心去品味一顆葡萄乾來作引子,感覺玄妙、有點距離。近年心理學家、精神科醫生、社工等大力推廣靜觀,坊間訓練、講座愈來愈多,把距...
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百搭白鞋子
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蘆筍滿瀉田園滋味 冷熱皆宜
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