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2018.07.20
星期五
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副刊 > 健康醫事
世界冠軍的早餐
拳手跑手 要求不同
英國《每日郵報》刊發一則「冠軍級」早餐的吃法。報道稱,不同運動項目的世界冠軍們,每天吃的早餐各有側重,比如體操運動員對骨骼健康要求高,需要多...
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抗感染 提高免疫力
古希臘醫學家希波克拉底有句名言「讓食物成為你的良藥」。
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明C.傅貼士:高強度間歇訓練 (HIIT)
你有沒試過就算節食做運動,還是未能減去身上的多餘脂肪?又或剛開始節食做運動時能有效減去體脂,當身體逐漸適應便進入平台期,無法再減去更多體脂?...
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夏日氣溫高 養心護胃忌貪涼
「綠樹陰濃夏日長,樓台倒影入池塘。」夏天,既有烈日之焦灼,也有納涼的悠閒。善養生者取其利,不善養生者遭其害。夏天是暑熱濕氣容易致病的季節,面...
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天然果蔬、堅果 好處大過維他命和礦物質補充劑
據美國每日科學網站報道,加拿大聖邁克醫院和多倫多大學的科學家在《美國心臟病學會雜誌》上撰文指出,他們進行的一項最新研究表明,從長期來看,最常...
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醫學角度:大腸息肉:檢查與治療
郭詠觀 醫生 (Dr. Jason Kwok)
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愛自己的女人更可愛
美女、淑女、才女是對各種美好女子的簡稱。詩經裏這樣描寫美女:「巧笑倩兮,美目盼兮。」連莎士比亞都在《羅密歐與朱麗葉》裏寫道「年輕人的愛不是發...
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性愛也怕「熱傷風」
進入夏季,大家穿得愈來愈涼快:女性露出了玲瓏的曲線,男性顯出了性感的胸肌,這都刺激着人們的情慾。不過,天氣太熱也會給性愛帶來一些影響。今次,...
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華仔送餐,你吃不吃?
在中國的城市,有幾百萬人專門從事餐飲外賣配送工作。送餐人員大都身著統一制服、騎着電動小車, 因此被稱為「騎手」。 騎手的工作,就是在約定時間...
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夏天防寒比防暑更重要
夏日炎炎,你是否也加入了吹空調、吃冷飲的大軍?人人都想着法兒地防暑降溫,卻忽略了寒邪的侵襲。呼吸科專家提醒,夏日防寒比防暑更為重要。
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