有些人每到秋冬嘴唇就容易脫皮，還有些人唇邊甚至會有乾裂、紅腫的癥狀。為了緩解這些癥狀帶來的不適感，很多人會用舌頭舔這些部位，但往往愈舔癥狀愈嚴重。那麽，這其中的原因是什麽？正確的護唇方法又有哪些呢？

唇部為什麽會脫皮？

嘴唇脫皮通常由外部原因和內部原因導致：外部原因包括天氣乾燥、缺少水分、習慣性用手撕嘴唇的皮屑、用舌頭舔嘴唇等；內部原因可能是缺少維他命。

為什麽唇部愈舔愈乾？

由於外界空氣乾燥，唾液帶來的水分不僅會很快蒸發，還會帶走唇部本來就很少的水分，加上唾液中含有澱粉酶，會造成愈舔愈乾，甚至出現乾裂、出血，引起感染，最終導致唇周圍皮炎。

如何正確護唇？

首先，改掉舔唇這一不良習慣，並讓唇部盡量避免風吹日曬；其次，適時滋潤唇部，如抹唇膏。此外，適量攝取維他命和水分，養成多吃蔬菜多喝水的好習慣。

潤唇膏一天塗幾次才最好？

嘴唇乾裂，有些人開始頻繁使用潤唇膏，但潤唇膏也會吸收嘴唇本身的水分，塗太多還會影響皮膚的自我調節，時間久了，可能會愈塗愈乾。

一般而言，嘴唇乾裂主要有三方面原因：一是氣候或環境原因引起;二是有些女性使用劣質的潤唇膏、口紅會出現接觸性唇炎，同時與其自身體質易過敏也有關係；三是營養缺乏。

例如，缺乏維他命B2或是胃腸道消化吸收功能不良，引起慢性唇炎。

對於外在原因引起的嘴唇乾裂，潤唇膏能起到一定的緩解作用，但要注意一天使用2~3次即可，過度使用可導致嘴唇對唇膏的依賴，調節能力降低。對於身體原因引起的乾裂可用食療。嘴唇乾燥多是自身體內缺乏B族維他命，在飲食中多增加一些牛奶、綠葉蔬菜、魚、蛋等補充一下。

如果發現 使用潤唇膏有時只是「治標不治本」。那麽嘴唇出現乾裂、脫皮等癥狀時很有可能是身體內部出現了問題，體內缺少維他命B2是出現口角炎的常見誘因之一，消化系統代謝異常也會引起嘴唇乾燥、開裂、脫屑。

因此，在日常生活中可多吃些含有維他命B2的蔬果，例如橘子、胡蘿蔔等黃顏色蔬果。還有山楂、蘿蔔等促進腸胃消化的食物。

此外要注意，由於芒果、甘蔗這一類水果容易引起口唇的接觸過敏性皮炎，所以將其切成小塊直接送入口中食用，可避免給嘴唇帶來不必要的損害。