很多癌病之所以難於醫治是因為發現得遲，若發現得早和接受及時適當的治療，很多癌病都是可以痊癒的。定期檢查皮膚可以達到及早發現、治療和在大多數的情況下正面的成果。

加拿大皮膚癌基金會(The Canadian Skin

Cancer Foundation)建議每一個人都應最少每一個月作自我皮膚檢查，使用ABCDE五部曲來作檢查，確定是否需要求診，同時，並建議檢查全身的皮膚，包括請求別人為你檢查背部和頭皮，由於皮膚癌也可在不經常接觸陽光的部位，所以，檢查時必須察看腋下和腳板：

(甲)檢查的步驟：

(一)在鏡子前檢查身體的前面和後面，並舉高雙手檢查身體的右面和左面。

(二)將手肘彎曲，然後仔細檢查前臂、腋下和手掌。

(三)檢查小腿和腳的背部、腳趾之間的部位及腳板。

(四)使用手鏡查看頸的背部和頭皮，將頭髮分開以便能看得更清楚。

(五)最後，使用手鏡察看背部和臀部。

(乙)及早發現皮膚癌的ABCDE五部曲：

(一) A (Asymmetry)、即 『不均勻』：首先觀察痣的形狀，圓形屬均勻的形狀，因為兩邊看起來是一樣的，健康的痣的形狀是均勻的。不均勻的痣是不正常，一邊看起來與另一邊是不同的，從痣的中間畫一條線，若兩邊看起來是不同的，應及早就診，讓醫生仔細檢查。在下面的圖片，左邊所示的痣是均勻和健康，右邊的卻是不均勻。

(二) B (Border)、即邊緣：邊緣光滑的痣大致上是正常的，邊緣不平順的痣則另人擔憂，因為有可能是皮膚癌。

(三) C (Color)、即顏色：健康的痣通常是單一色調的，在下面的圖片，左邊的只有一個均勻的淺棕色，但右邊的卻有最少兩個不同棕色的色調，有多個不同色調的痣有很大機會是皮膚癌。

(四) D (Diameter)、即大小：痣的大小也是一個警號，大致來說，大過一支普通鉛筆頭的膠擦(約6毫米)令人擔憂，不過，有些皮膚癌可能會較小，所以，在檢查時，也應觀看其他的症狀。

(五) E (Evolution)、即演變：觀察痣隨時間的變化，痣會有大小、顏色或形狀的變化，可能伴有其他症狀，例如痕癢、 疼痛、 出血等， 短時間(例如幾個星期)內出現明顯的變化另人擔憂，所以，應每個月都作仔細的檢查。