帶氧運動助自閉童 家長：進步大超想像

帶氧運動助自閉童家長：進步大超想像

[2018.02.04] 發表

【明報專訊】本港約有1%主流學校學生被確定患有自閉症，有關注自閉症學童健康的的學者合力編製一套帶氧運動教材，以助提升自閉童的體能、專注力和社交能力。有自閉症兒童家長指出，兒子昔日害怕上落樓梯，訓練後肌肉明顯強化，甚至學識跳繩，表示這進步是以往「根本不能想像」的。

3大學學者編運動教材

香港教育大學、香港中文大學醫學院及香港浸會大學的學者於2013年開始編製《自閉症譜系兒童多元化綜合帶氧運動訓練導師指導手冊》，至2015年期間，分別在兩所特殊幼兒中心和香港小童群益會6間青少年綜合服務中心，向65名年齡介乎4至6歲的自閉症學童作臨牀測試。

昔怕上落梯級現學識跳繩

冼女士患自閉症兒子就讀幼稚園K2時參與共32節、每節一小時的訓練，完成九成訓練。冼女士指出，兒子受訓後體能明顯增强，以往大小肌肉未夠强健，害怕上落梯級，凡上落樓梯都要緊握扶手。自完成訓練後，兒子的肌肉明顯强化，現能克服恐懼跑上梯級，更學會跳繩，令冼女士大感意外，「以往根本不敢想像他能跳繩」，見證兒子成長大感欣慰，現在家中都會持續與他一起完成整套運動，親子關係亦有改善。

九成家長認同成效學者：盼在主流小學推廣

研究人員之一香港教育大學健康及體育學系助理教授余頌華指出，自閉症兒童傾向重複做動作，運動教材就針對此特質，設計了一套1小時的遊戲訓練，如舉浮條、來回跑、擲豆袋，配合音樂和指定規則，增強學童體能及訓練其專注力。

臨牀訓練完成後，研究團隊收集了家長對子女的評分，以檢討教材成效，結果有九成受訪家長認為孩子在耐力、肌肉力量及身體協調以至社交溝通能力等均有進步。余頌華期望，未來可在主流小學推廣這套訓練教材。

中大醫學院兒科系臨牀副教授陳鳳英醫生指出，自閉症小朋友喜歡規律及重複動作，「他們擇善固執，其實好跑得」，比平常人更願意堅持做運動，她鼓勵學校及家長使用教材發掘學童專長。