副刊 > 健康醫事

食物入藥 養生保健<br>謹慎食用 切勿過量

食物入藥 養生保健
謹慎食用 切勿過量

中醫常說「藥食同源」，指的是許多藥物和食物之間並無明顯邊界。很多食物都可以入藥，我們的廚房裏也有很多中藥食材，利用好它們可以幫我們愈疾防病。 詳情
今日必讀
健康醫事
誰偷走了你的營養

誰偷走了你的營養

即使每次都選擇營養豐富的食材，如果烹調方式不合理，營養也會偷偷溜走。在洗、切、燙、炒等加工步驟中，到底是什麽偷走了你的營養？ ...詳情
痛風病人多吃雞蛋和牛奶

痛風病人多吃雞蛋和牛奶

大家都知道，痛風患者要減少嘌呤攝入。肉類、魚類、內臟、大豆制品等富含蛋白質的食物通常含有較多的嘌呤，所以被列為「要少吃或不吃」之列。那麽，痛... ...詳情

有關流感疫苗的訛傳

預防流感(包括H1N1流感)最有效的方法是接種疫苗，即是打預防流感的防疫針，很不幸，有一小撮別有用心的人反對接種疫苗，散佈不正確和沒有科學根... ...詳情
冬季身體會變 <br>購新內衣 先重新量尺吋

冬季身體會變
購新內衣 先重新量尺吋

我們常用「親密無間」來形容兩個人關系不錯，這樣的話，每天穿在身上的內衣，可算是我們的「摯友」了。優雅而簡約的內衣，是人體接觸外界的第一道「門... ...詳情
十大健康堅果排行<br>開心果助減肥 核桃仁助抗壓

十大健康堅果排行
開心果助減肥 核桃仁助抗壓

眾所周知，堅果是健康食品。但不少人仍敬而遠之，認為堅果熱量和脂肪含量高。 ...詳情
每天要吃十種食物以上<br>教你輕鬆做到飲食多樣化

每天要吃十種食物以上
教你輕鬆做到飲食多樣化

飲食多樣化的概念雖然已經被越來越多的人接受，每天吃十種以上的食物已成為很多營養專家的共識，但生活中，真正能做到的人很少。 ...詳情
加熱食物 煮走多少維他命<br>損失10%-25% 但保你健康

加熱食物 煮走多少維他命
損失10%-25% 但保你健康

每當人們說起加熱食物，總是會說「這樣會損失維他命」。尤其是那些提倡生食的人，避免因為加熱損失維他命更是一個最常見的理由。歷史發展到今天，人類... ...詳情
眼睛要健康 營養要跟上

眼睛要健康 營養要跟上

可以說，眼睛是人體最受累的器官之一，它的體積雖然不大，但其精密性和對營養物質、氧氣、血液的需求不比任何器官遜色。因此，想保護好眼睛，還要講求... ...詳情
頭髮 最愛核桃和蠔

頭髮 最愛核桃和蠔

同身體其他部位一樣，一頭健康的秀發與平衡膳食也關系密切。人們每天所攝取的營養能夠強健發囊和頭皮，直接關系到頭髮是否健康。近日，美國「網絡醫學... ...詳情

明報網站 · 版權所有 · 不得轉載
Copyright © 2017 mingpaocanada.com All rights reserved.
Ming Pao Daily News A wholly owned subsidiary of Ming Pao Enterprise Corporation Ltd.
Toronto Chinese Newspaper

1355 Huntingwood Drive, Scarborough, Ontario, Canada M1S 3J1 | Tel.: (416) 321-0088 | Fax: (416) 321-9663 | Advertising Hotline Tel: (416) 673-8250