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被稱為「蔬菜偉哥」<br>秋葵真有這麽神

被稱為「蔬菜偉哥」
秋葵真有這麽神

秋葵長得像青辣椒，棱角分明，有報道說它是「減肥高手」「蔬菜偉哥」……堪比「神菜」，秋葵的功效是不是被吹過頭了？ 詳情
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健康醫事
秋季當家菜 營養絕活

秋季當家菜 營養絕活

立秋過後，各種瓜果蔬菜紛紛上市。其中一些可謂秋季當家菜，個個有自己的營養絕活，建議大家適當多吃。 ...詳情
番薯營養多<br>抗糖益心臟

番薯營養多
抗糖益心臟

番薯雖然看似普通，但是它卻富含多種營養，包括維他命和微量元素，以及膳食纖維。經常吃番薯有哪些好處？番薯怎麽吃才營養呢？ ...詳情
紅棗泡水 養肝排毒

紅棗泡水 養肝排毒

俗話說，「一日吃三棗，一輩子不顯老」。紅棗最突出的特點是維他命含量高。中醫認為，棗能補中益氣、養血生津。 ...詳情

是傷風、還是感冒呢﹖

流鼻水、打噴嚏、喉嚨癢痛、咳嗽、肌肉痠痛、微燒等，究竟是患上傷風、還是感冒呢﹖雖然兩者的症狀相似，但將傷風和感冒區分出來是重要的，因為傷風是... ...詳情
夫妻製造小浪漫<br>再次產生親密感

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工作壓力太大沒心情、覺得自己身材走樣不好看、在一起時間長了沒激情……人們拒絕性愛的理由各種各樣，結果卻往往只有一個：性生活變得不和諧，和伴侶... ...詳情
「全民減肥」時代 自測脂肪是否過量

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脂肪多了，肥肉就易上身。「全民減肥」時代，大家不妨來測測自己是否真的脂肪過量，看看到底該如何避免踩到飲食「雷區」。 ...詳情
太飽會「撐」出病<br>飯吃七分飽最好

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飯吃七分飽最好

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番茄能壯骨 治療骨質疏鬆

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據美國《骨骼》雜誌近日報道，沙特阿拉伯阿蔔杜勒阿齊茲國王大學臨床生化科學家發現：存在於番茄等紅色果蔬中的番茄紅素，能夠降低絕經後女性患上骨質... ...詳情
蘋果含果膠 降「壞膽固醇」

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「一日一蘋果、醫生遠離我」的諺語大家都不陌生。而在日常生活中，蘋果更像是一位灰姑娘，沒有出眾的外表，也沒有昂貴的身價，每個人都吃過它，但未必... ...詳情

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